tertinggal enpon

pernah tak jadi mcm ni??dlm otak aku ni duk ligat pk...mesti amik, mesti amik hp tu bwk balik.tapi tetringgal gak.alkisahnye kat dlm blk aku kat hospital tu coverage very poor laa kan.so aku kuarkan hp tu letak atas meja kat pintu biar dpt laa naik seketoi bar.dpt laa sms gitu.pastu tadi masa nk balik aku panic jap coz cari kunci tak jupe.duk panic2 tu tertinggal laa hp.

aku runsing bukan sbb ape, alaa hp aku pun bkn ada org nak call pun.tapi sbb kan rumah aku agak jauh dgn tempat keje. so aku takut laa kalau ada pape jadi yg perlukan aku untuk wat panggilan...haaa...mana nak cari tepon?????tapi alhamdulillah tadi balik lancar je.

pastu aku runsing gak sbb selalu aku perlukan 2 alarm clock dari 2 hp utk kejutkan aku pagi2.so esok pagi nak pakai ape?pinjam hp mak ler jwbnye.so kalau aku x bangun tido dgn hp mak tu...pastu mak pun tak bangun sbb hp mak aku amik...pastu ayah pun bangun lewat gak...haaa...naya je.hmmm....camno nak buek ni???tido awai ah...

ok...nite!

aktiviti petang sabtu

gambar ni kuar dulu, citer selanjutnya kat bawah ye.


petang semalam aku ajak si nadia ni kuaq kunun nak beli sport shoes laa kan.yg skrg ni cap power je...so kunun nak beli yg hebat sket laa ekekeke...so aku ajak p queensbay.pastu tetiba teringat aku ada tgk 1 iklan dlm sokabar pasal fitness concept buat clearence sale.so ada jual trampolen(xtau eja).alaa yg leh lompat2 tu.so aku plan nak beli menatang tu arr.

smpai je kat FC tu aku tanye arr mamat tu...unfortunately abes...alaaa...aku nak blah dah tp si nadia ajak aku round2 dlm kedai tu.duk cuba2 alat2 yg ada.pastu berkenalan dgn mr sugumaran ataupun nama glamernye mr sugus...ahaaa...so sweet!!!dia ni vice presiden persatuan kecergasan fizikal pulau pinang.slalu duk bagi motivasi ni.dia pun pong prang pong prang bg motivasi kat kitorg sampai dekat 1jam.ada laa ajar ckit2 teknik2 to say fit kan.pastu kami pun berapi2 berkobar2 laa nak fit gak.dia ckp ajak laa kwn buat 1 group, exercise.pastu panggil dia, dia leh tlg coachkan.hmmm...masalahnya kitorg x ramai kwn kat cni.kalau ada pun dah kawin tak pun jenis yg malas nak fit2 ni.ye laa...dah slim kan.slim x semestinya fit ok!


haa ni namecard mr sugus


ni yg aku beli.fit ball.disertakan dgn dvd.ada mcm2.tapi aku x sempat nak buat lagi.so aku pam2 bola ni, letak atas katil dulu.aku wat lawak laa dgn mr sugus...

aku: nanti saya rasa bola ni jadi tmpat duduk dpn tv aje laaa...hahaha...

mr sugus: no problem!!it's good for your spine gak.helps your body coordination.

waaa...ye ke???oklah...wat tmpat duduk dpn tv aje laa hahaha..sekarang FC ada sale.so ball ni aku dpt 10% off.actual price rm75..

aku risik gak kasut2 yg sesuai kan.dia kata, kasut power pun ok dah!dia pun pakai power jek.hehehehe...tapi dia kata jgn laa beli yg cokia sgt(tau tak cokia tu hape???)..kena beli yg tapak dia tebal ckit.leh support badan kite.gitu laa lebih kurang.dia bagitau aku try pegi tgk kat newbalance.ada sale gak kat situ.so aku pi laa tgk.dia bagi rebate up to rm100 kalau kita bagi kasut lama kita kat diorg...with any condition.aku tanye laa sales dia tu.dia ckp any brand also can.power also can.wahhh...i'll come back later laa ye.hehe...

pas dah round2 dlm queensbay tu, lapar laa plak kan.so we headed to padang kota.teringin nak mkn tepi pantai.


ni gambar candid cik puan nadia ni duk slurppp laksa padang kota tak tgk kiri kanan dah.hahaha...hang mesti tak sedaq bila aku snap ni kan.masa kat sini jumpa kwn lama, syawa.dating dgn hubby dia.laksa tu sedap.rm3 sepinggan.agak mahal gak laa sbb slalu leh dapat dlm rm2-2.50 je.tp ni kan tempat tarikan pelancong so paham2 laa.still acceptable la.

pasembor tu aku tak puas ati.mahai kemain.sepinggan tu rm8.fuhhh!!!!!aku beli kat pasar mlm leh mkn 1 famili pun tak sampai rm5.dah laa yg kat sini tak sedap.cucur udang dia pun lemau.pagi tadi punya kot.hmmm....mkn aje laa..aku amik sikit aje, tapi bila dia siap potong2,curah kuah, gaul2...eh...jadi banyak plak.apehal??redha je la.mkn tak habis pun.nasihat aku pada sape2 yg nak melancong ke pulau pinang, mai padang kota, mkn laksa je la.takpun sotong kangkung ke, kerang rebus ke, pasembor baik hangpa pi pasar malam mana2, beli kat situ lagi sedap & puas ati.dia goreng tang situ gak.so kerangupan & kesegaran terjamin.

chewahhh...mcm tourism board laa pulak aku ni kan.

pagi tadi aku pi joging, ye laa kan dah melantak pasembor & laksa ptg smlm.sakit eh kaki aku ni.nak melangkah pun perit.huhuhuhu...

the biggest loser season 3

kali ni aku wat entry on TBL season 3 lak.currently showing kat hallmark channel every weekday 7pm/repeat 2pm the next day.rasanya show ni aired kat US on 2006 tapi kat msia lambat ckit tapi takpelah kan.asal dpt tgk ok laa tu.aku tak larat nak taip weight lost sorang2 ni dah laa kat cni takleh nak copy paste je pulak tu kan.

bak kata pepatah, a picture speaks for itself.lagipun dari gambar ni pun dah nampak perubahan ketara dah kan.hmm...aku duk bayangkan diri aku jadi camni.oh....bila laa laa laa...

pam



wylie




marty
yang ni perbezaan ketara kan.tapi dia tak menang.



ken




brian



kai
minah ni 2nd place.sila tgk lengan dia.tone je kan.i envy her.



erik
dia ni winner.masa mula2 masuk dia sgt gemuk 400+lbs/180+kg.nak jalan pun tak larat.mmg takde harapan nak menang ni.tapi dia leh buat.determination!!!



amy

she's pretty.aku suka.dia ni kawin dgn marty yg badan berketul2 kat atas tu pas show ni abis.hehe..sweet kan.

the biggest loser season 2

ni dulu aku nak paste photos tapi tak berjaya kan.so meh aku share sikit dgn kwn2 semua kisah kejayaan ye.show ni dah lama tapi aku still inspired gak by them.amazing kan.ni without any slimming pills tau.mmg laa agak mustahil bg aku nak drop 40% of my weight in few months sbb diorg ni working out like 6-7hours/day and 7days/week.my target nak lost 15kg more.pastu aku just go slow je.

ni semua top 3 season 2.ada lagi gambar2 yg lain yg buatkan mata korang semua terbuka luas.mcm x pecaya. ok ni suzy 3rd place, seth runner up, matt winner...after the show suzy & matt got married & aku tgk dlm oprah si matt ni gain weight balik...ciss...hampeh...tapi tak segemuk dulu laa.


suzy preston

start weight: 227lbs / 102kg

finale weight: 132lbs / 60kg

percent lost: 41.85%

seth word

start weight: 291lbs / 131kg

finale weight: 168lbs / 76kg

percent lost: 42.27%

matt hoover

start weight : 339lbs / 154kg

finale weight :182lbs / 83kg

percent lost: 46.31%

pagi yg sihat

assalamualaikum...selamat pagi semua!!!
i start my day with a healthy lifestyle.kan smlm aku duk resah2 kan.so instead of grieving about my weight gain today, i went for exercising.riadah ckit.sorang je.eventhough i will be more grateful if someone can accompany me.ayah aku pun riada gak tapi dia berbasikal mahal dia tu.sbb ayah ada spine problem so skrg dia tak dapat nak joging jauh2, jadi dia pun cycling.less pressure on his spine lah kan.

last night i googled on places that i can go for recreation nearby my housing area.ada laa beberapa tempat tapi yg paling dekat kat kompleks sukan bertam.aku nak cari gym sebenarnya, a public gym.ada ke tak haa???bukan kedekut nk sign up for membership tapi kalau dah ada yg free/murah nape nak pegi kat yg mahal kan??


hee hee...my baby.org mesti pelik tgk ni kete plate mane nih??


semalam aku dah bgtau mak pasal niat & plan aku nk joging ni.mak join aku tgk the biggest loser.mak tau dah weekday 7-8pm aku mesti melangok depan tv tgk citer org gemuk kuruskan badan.

sok pagi nak try pi bertam laa.nak joging.

mak angguk je.ok..kata dia.dulu selalu aku ikut ayah joging kat bendang/sawah blkg umah aku ni.ada jalan ban/tali air laa kat blkg ni.tapi dah ayah duk wat le tour de langkawi ja skang ni so aku tak laa berani nak pi sorang.belakang tu bukan leh harap kot ada doggie ke,,,ssssss....(ulaq ke)...uiii....seram.tak pun orang jahat tangkap aku ke...na'uzubillah.

semalam aku tido agak lambat, 12.30am hehe..lambat ke??lambat laa tu.sbb aku redflag kan so tak bother laa nak bangun subuh ke hape ke kan lagipun arini kan cuti.tiba2 ayah mai kejut aku bangun at 7.30am.

bangunlaa...kata nak pi bertam.mak yg habaq.

ooo...mak bagitau ayah laa ni..hmm...ok..tenkiu.aku pun bangun pakai baju yg mmg aku dah siapkan dari semalam.saja ja letak baju jog kat tepi katil supaya buka mata je nampak baju tu.semangat sikit laa kan.so aku pun drive laa 8km ke bertam.


ni laa treknya.

trek dari sudut yang lain pulak.

satu pusingan trek ni 400m kot.agaknye laa.mula2 aku ingat 1000m..haha...pastu masa duk jog tu aku nampak ayah duk cycling.ooo...ayah mai cni gak saja nak tengok aku laa tu hehehe...oklah...for starting i manage to jog 2rounds & brisk walk 3rounds.pastu aku naik turun tangga kat tempat duduk penonton tu 5x.tu pun mcm nak merangkak dah naik tangga sbb penat.padahal tak tinggi mana pun haha...dlm gambar ni nampak mcm sorang dua je kan yg pegi situ, tapi ramai.gambar ni aku amik masa nak balik dah.dlm kul9 dah masa ni.panas dah pun.ramai laa makcik pakcik uncle auntie abang kakak adik anak2 semua pun dtg.harap2 dapat laa partner to do this together.dulu kat miri aku ada jasmah.petang2 ajak aku panjat bukit belakang bumiko tu.kat sini lum jumpa lagi.kawan2 aku kat sini kan slim2 semua so depa tanak laa jog2 ni kan.huhuhuu...

dewan millenium

bagi yang taktau lokasi tempat joging tu, ataupun tercari2 tempat/trek nak joging, kompleks sukan tu kat depan dewan millennium ni aje.kompleks tu pada nama je.bukan ada ape pun.ada trek tu je.aku dgr dulu ada gym tapi taktau kat belah mana. nak kena survey2 laa dulu.takpelah...pelan2 kan.



alamak...huduhnye.ni wajah aku pas jogging.serabut eh...huhuhuhu...so merry-go-round lah.ekekeke....

so inilah entry gaya hidup sihat dari cik semah untuk kawan2.harap2 aku ni tak hangat2 taik ayam laa ye.pas balik tadi sbb lapar sgt so i had my breakfast, 1 cup of low fat milk & couple slice of wholemeal bread.rasa nak mkn lagi sebenarnya...tapi banyak2laa bersabar kan semah kan kan kan...pasni kalau dpt kurus aku nak paste before & after picture.hehehehe.....
ok...i give a big SS for me.SYABAS SEMAH!!!!!

weight watchers

hai all...aku resah laa...bcoz i ate too much today.arini aku cuti so bila duk umah otak asik ingat makannnn aje.huwaa...dah lama x bersenam sbb mmg x sempat(typical excuse!!)

tapi it's true.everyday i go to work early, coming back around 5.45pm.but i have to look after my neph & niece.no time to work out.how??how??tell me how??

i really need to go back at times when i really watch out what i ate, work out 4-5x per week, and lose 15kg in 3months.i can't afford to buy totalife or herbalife anymore.i want to do it naturally.exercise & proper diet.i need a buddy to do this together.someone that can push me to work out & always remind me to eat right.i can't do this alone.seeing me in the mirror juz freaking me out.i think i gained my weight.

waaa...so frens, i open it here...who is willing to be my buddy??

HAPPY BELATED BIRTHDAY KAK!!!

owh!!!nape laa aku ni ada masalah nak ngingat birthday org skrg ni???
smlm aku slumberje duk kol kakak aku siap borak2 10-15min tapi aku tak wish dia pun.err...tapi dia pun x tlg ingatkan aku ek..heran gak.

anyway my sis!!happy belated 29th birthday.plis enjoy your 20's...thn dpn dah 30 hehehehe.....

lately aku slalu lupa bday org.aritu lupa bday mak, pastu sblom tu lupa bday si pija.pastu bulan lepas aku lupa bday ayah.semuanya dh mlm baru ingat.dulu aku simpan bday semuorg dlm reminder so 12.00am dia akan tuttt...tuttt...tolong remindkan aku.tapi sejak hp aku tu telan air segelen...trus kong!!!so aku pun x ingat dah laa...aku ingat bila birthday diorg tapi bila tiba arinya aku lupa.err...sorryy!!!!!pliss dont forget my birthday.i'll be sad.huhuhuhuhu...

meh aku tolong ingatkan, i was born on 20th September 1982.this year my bday falls on hari raya!!!ye ye...ye ye...sila ingat yer!!!syoknya.sebenarnya aku ada plan yg mega on 20/09/2009.kan date tu nmpak cun je kan....double 2009 kan.tapi memandangkan bayang2 projek tu pun tak kunjung tiba...so kita lupakan aje laa...sambut raya aje laa...huhuhu...sedih....sedih....sape2 yg rapat dgn aku mesti tau ape projek yg aku nak buat on 20.09.2009 tu.sama2lah doakan walaupun takkan jadi on 20.09.2009 tu..moga akan jadi jugak nanti bila2.amin.

ape aku wat arini???

arini bgn je dr tido mcm biasa aku ngasuh ank2 aku dlu.bagi minum semua cewah...poyo!!!tipu!!!aku main2 je dgn sarah..pastu mak aku bancuh susu aku yg bg minum.kat sarah je...adam minum sendiri.dia ada rekod kebangsaan penghisap nenen paling pantas.sbb dia dah gigit2 puting botol dia tu, so secara fiziknya aliran susu dia akan kuar dgn cepat.tah ape aku merapu nihhh???

today i tidy up my room.tak siap pun lagi ni.baru siap kemas baju je.byk sgt baju aku nyah!!!huwaa...aku nak sedekah laa...tau tak katne leh sedekah??sape2 ada idea?or korang teringin nak baju aku ke???aku leh bagi jek.hehehe...dulu kat miri aku tau arr aku bagi ja kat social worker.kat cni tak pasti lak.almari aku kecik je.aku nk beli yg baru ayah aku x bagi.lagipun aku pikir tak payahlaa dulu kan.mcm laa byk sgt duit aku.pastu baju2 tu aku nk buang je humban dlm api tapi mak aku tak bagi.mak aku ni sgt suka menyimpan barang2 lama walaupun tak pakai.ayah aku lak suka membuang.aku???duk tgh2.buang boleh, simpan pun boleh.kadang2 rasa eiiii...meluatnye tgk...buang je lah.kadang2 rasa...alaa...sayangnya...simpanlah...haa gitulaa kejadiannya.buku2, fail2 & lain tak siap kemas lagi.esok je laa kot.tak larat dah arini.

aku risau laa kan aku redflag skrg.so aku kalau redflag selera mkn mesti menjadi.mlm2 pun aku mkn padahal aku kan duk diet,mmg hancus laa diet aku.pastu dlm minggu ni je aku duk mkn mcm2 cekelat dah.duk melantak snickers lagi.brape kalori dia aku x hingin nak tgk.ngeri beb!!!it's amazing how the hormones influence your body & mind tau.kali ni mood aku ok je time redflag ni, tapi i really crave for sweet things.chocolate!!!pastu aku mcm x nyesal pun mkn semua2 tu...not now laa...2,3ari lagi aku nyesal laa kot bila aku naik atas penimbang tu.

pastu 2 hari lepas si hanipah sms aku.hanipah ni nurse masa kat miri dulu.so aku janji nak kol diorg smlm.aku mmg niat nak call pun sbb rindu kat diorg tp memandangkan klinik aku kat cni xde coverage so camno???aku nk call ptg2 so leh ckp dgn semuaorg laa kan.jadi smlm aku pun tunggu laa kul 4.30ptg nak calll...tiba2 hp aku bunyik.aiikkk...si pija ni kol plak.pija ni colleague aku kat miri.ada nk tanya pasal patient.dah sembang punya sembang mmg takde laa aku kol staf aku dah.pija bgtau hanipah dah bgtau semua org yg aku nak kol ptg smlm.hah pija...hg borak dgn aku panjang2 nape???hehehe...so baru jap tadi aku call...alahai duk melepak kat pantri diorg ptg2 ni.rindunya aku...hmm...sejak aku keja kat penang ni aku jadi agak pasif laa..gelak pun sopan2 je, ckp pun nak tak nak je.aku bukan sombong tapi aku mmg agak susah nak adapt dgn persekitaran baru la.kat miri dulu lain, walaupun aku jauh dr family, tapi org2 kat miri very warm & welcoming tau.org2 kat cni...hmmm...lantak laa hang kat situ.ape kan daya...aku yg pilih jalan ni...so i have to deal with it.bukan menyesali takdir...cuma berharap csinar kegembiraan masa bekerja tu akan kembali dlm idup aku.amin.

kisah semalam

alhamdulillah...sampai dah kita d penghulu segala hari.

today i continue my battle of tidy up my room.wah bergelumang dgn segala mcm habuk & makhluk2 kecik eg:semutzzz...ooo...nak gigit aku yer...aku kasi picit2 terus kluar segala isi perut.uiii....kejam.

meh aku cite skit pengalaman smlm.ekceli aku dah taip sket nye panjang tp tah hape masalahnyer blogspot ni smlm x dpt nak save.gini semalam kan pas balik dari bank la opis t&g laa kan aku pun memecut pulang.memandangkan i drove my baby kelisa so aku pun bawak agak laju laa...errr...laju x laju laa dlm 100km/h jer.dlm aku duk pecut sambil head banging dgr lagu apetah masa tu kan...aku ternampak sesuatu ats jln.masa tu aku kat lane plg kanan..kan ada 3 lane.kat lane tgh tu ada lori simen ke hape tah..laju gak.tapi dlm duk laju2 tu mata aku tertangkap sesuatu atas jln.mula2 aku ingt kertas cos so tiny teeny je kan.tapi bila keta ke lori lalu x terbang lak kertas tu.ni dr jauh laa aku tgk.bila smpai dekat ya Allah....a little kitten rupenye.oh...cedihnyer...aku terbayang lagi muke kitten tu(sekilas pandang je pun tp nampak laa kan).she (she ke??bantai laa) struggled to cross the road.tp masa tu xde kete yg langgar dia coz dia duk kat tgh2.kira dia juz lalu bwh enjin kete.aku x dpt bygkan klau haiwan yg kecik mcm, tu kena laggar dgn kancil je dah lunyai aku rase.kalau laa aku ni ada power ironman ke hape leh aku selamatkan kitten tu.i'm not a cat lover tp as a human aku tak sampai ati laa.dan aku pun berlalu pergi.tpi wajah kucing tu terbayang2 di mata aku.ye laa..kalau aku nk selamatkan kucing tu x ke aku pun sama2 lunyai dgn dia.aku xleh lunyai...aku kan harapan bangsa & negara ehehehe...

pas kejadian tu aku blk umah & tido.bgn dr tido aku kata...hmm...nak p pasar mlm lah.hehe..so aku tanya mak ayah nk makan ape.ooo...pesan cucur udang...okeh!aku lak dlm otak nak mkn yong tau fu.alaa sodapnya.amik kuah sup.yummy!!!so aku pun pi laa pasar mlm.dlm duk tunggu pakcik tu potong2 cucur udang aku tibe2 dgr org jerit.

arghh!!!arghh!!!

gitulaa lebih kurang buyiknye.pastu ramai org yg lari laa...slow2 aje...takdelaa sampai bertempiaran weh.dlm ati aku...ah sudah!ada org ngamuk ke penjenayah terlepas ke ape ni???nak tau ape benda???rupenye ada najis mughallazah duk terkedek2 atas jln.anjing!!sape nyer anjing tah terlepas.ye laa...menatang tu kan haram.nak plak dia muncul tibe2 kat kawasan pasar mlm yang majoriti org islam.tak ke haru tu.aku ni sebagai seorg yg anti-dog pun turut sama laa menyelamatkan diri,anjing tu mcm xde perasaan je semua org meluat kat dia.huhuhuhu....aku g nyorok kat tepi kuali goreng cucur udang tu.fuh!!!aku mmg sangat takut dgn makhluk tu.jgn laa ada yg dtg dekat dgn aku.tapi bila pikir2 blk lucu plak rasenye mcmana seekor anjing yg kecik konet tu leh menghuruharakan pasar mlm.he he he...tapi harus diingatkan di sini yer...anjing yg muncul tu bkn anjing yg kiut miut...ni stok2 anjing kurap laa..huhuhu..

hapeeeee?????????????grrrr...

amboiii...ganas giler tajuk...hehe..saje je kasi lebih hangat drpd biaser...
aku cuti arini & esok.plan nak p bank, wat touch n go jmbatan & kms2 umah.opss...& p spa.hmmm....ape yg tercapai out of semua2 di atas??

smlm aku tido awl coz rasa mcm nak demam lagipun ayh aku duk tgk cite tembak2 ape tah so plan aku nk tgk csi tergendala laa kan.ok xpe laa..so aku lepak2 sambil sms2 dgn kengkawan aku pastu tido laa awal.so bgn pagi aku didatangi sesungut...huhuh....alaa...red flag laa beb.sakit seh...tu yg mcm nak demam smlm tuh.mak lak suh aku jaga si sarah puteri manja tu..aku pun ngasuh laa anak2.nasib arini adam dah sihat so leh anta dia p nursery dah.

so bla bla bla...aku siap kuaq umah sumer dlm 11.30am. 1st destination bank rakyat aku nak pass geran keta.tunggu dekat 5-10 min juz utk hand over kertas sekeping.cittt!!!iklan mesra pengguna kat tv kemain...pilihan anda kunun...podahhh!!pastu aku gerak ke opis touch & go jambatan pulau pinang.haaa....ni yg punca kemarahan aku yg jadi tajuk mcm ganaz gilerrrr kat atas tuu...

gini, aku dh plan lama dah nak amik kad tu coz dpt 20% so instead of paying rm7, i'll just pay rm5.60/day.so in a week i can save rm7.haa....aku nyer 2,3 ari mkn tu beb.last 2 weeks aku g laa dia tampal notis 'kami kehabisan kad t&g'...laa...kad habis plak.dia kata nnti kol laa tgk dah ada kad ke lum sblm dtg.ok...xpe...walaupun masa aku p tu aku berkejar masa rehat jumaat tu menyeberangi jmbtn utk sekeping kad.so arini aku p lagi dgn harapan yg menggunung tinggi.dr jauh aku nmpak notis...pastu kat ats notis tu plak ada 1 lagi notis yg besar...'SILA BACA DULU' dgn arrow tunjuk ke notis yg bwh tu. notis yg bawah tu tulis 'mulai 1 april kad diskaun 20% telah dimansuhkan.kami hanya menjual kad pada kadar biasa'...bih kurang gitu laa bunyinya aku pun tak hafal weh.so wpun aku bengang tapi aku masuk gak laa opis tu sbb aku nk bli gak kad t&g tu wpun pada kadar biasa.tapi yg buat aku hangat hati sgt tu bila aku tnya 'klau org yg dah sedia ada kad tu kiranya pasni pun xde diskaun gak laa?'...dia jwb...'oh, yg tu masih ptg 20%'...grrrr...aku tanya laa kenapa ek wat mcm tu??dia pun taktau.so x guna laa nak tanya dia lebih2 kan dia tu kerani kaunter je.ok laa...x pe laaa kot sbb jmbtan dah dilebarkan kan so dia nak up harga,tapi adil ke gitu??ada org yg dpt murah, ada yg dpt mahal.sblm ni pun mmg laa ada dpt murah ada dpt mahal tp org2 tu ada pilihan nak wat kad tu ataupun tak.aku sblm ni mmg laa xnak buat sbb aku cross jmbatan tu 2,3bln je sekali, so tak berbaloi laa nak buat kan.tapi skrg aku guna tiap2 ari.dia igt gaji aku ni rm10k ke??aku mmg pissed off giler...tolong laa sape2 yg tau ape2 ckp ape2 kat aku.aku benganggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg..........................

whay say you??

apa kata anda??i give u a situation.

at workplace, u are a newbie laa kan.so bila u buat keje & keje tu bukan yg rutin(maksudnya kes yg lain ckit dr kebiasaan), tapi u penah buat laa benda tu kan, pastu org query plak samada apa yg u buat tu betul ataupun x.org tu tak laa ckp dpn2 tapi u terdengar dia ckp kt blkg.

u pun mmg agak pelik dgn outcom yang u dpt masa buat keje tu tapi sbb dah double triple check so u feel confident laa kan.tapi org query gak.eh btoi ke dia ni buat???nape org lain wat dlu tak dpt gini pun.so ape perasaan u??

actually betul kata eni, kwn aku.bila kita dah biasa keja on our own, be our own boss, made all the decisions in our department, bila kita pindah to a new place,working under people, getting orders, people wonder & always query whether we can do our job or not, it hurts.
tapi aku amik lak kata2 ain, kita buang ego kita tu utk buat yg terbaik dlm keje kita.tu yg aku buat.walaupun sukar...but i'm trying & i'll keep on trying.lusa & tulat nak cuti yeye...

HAPPY BIRTHDAY MAK!!!

arini besday mak aku, 14 April.tapi i feel bad...aku lupa huhuhu..actually smlm dh ingat tp nak tunggu sok pagi.tp pagi td masa duk mandi aku ingat tp bila dah siap nk p keje lupa plak.pastu aku kata, xpa nnti smpai kat spital aku sms mak, pastu aku lupa.blk umah pun lupa lagi.last aku ingat masa mak duk dinner td(aku kan diet,so x join dinner laa he he he)..so aku wish laa td.moga mak panjang umur murah rezeki bahagia dunia akhirat.bila ingat mak, ingat ayah, terubat sikit ati aku yg gundah kat tempat keje tu.insyaAllah, aku akan jd anak yg terbaik & yg paling mak sayang...amin!

HAPPY BIRTHDAY MAK!!

i'm back

lamanya x posting kat cni.rindu ekekeke...
i'm superwoman...eh salah...superbusy woman laa...adehdeh...letih tau.
this adaptation period is killing me.i know i will fit in insyaAllah, but not now laa...still struggling.
dgn new environment, superheavy workload(for me), traffic jams,early start in the morning...everything is new to me.errr...not new laa...dulu masa skolah pun bgn awl gak kan..hehhe...tapi tu masa sekolah..harus dah laa bgn awl kan.xpe lah...i will be ok insyaAllah.

harini watpe??subuh at 6.45am pastu terus layan my 2 babies, adam & sarah.pastu sbb dah lama x eksesais so eksesais laa jap kan.kasi peluh2 ckit.pastu dlm 10-11am org shipping tu dtg anta brg.wow!!!penuh bilik aku.x nampak lantai.aku x amik laa gambar sbb komputer aku ni ada prob sket nk letak gambar huhuhu...penat laa aku dgn ayh duk mengemas.tq ayah.pastu tq gak kat mak coz masak lunch wpun aku nk hypo dah kul 4 baru lunch.so wat makeover sket kat my room plus demolishing brg2 yg x guna.kasi bakar je semua hahhaha....kejam giler bunyi...x enviromental friendly langsung kan main bakar2...well...aku org kampung. bakar2 barang ni dah sebati dlm jiwa kami.kan...kan...

my baby is back.baby kelisa lah...my qmj8424.rindu btoi nak bawak dia jln2.td org tu yg drive kete aku dr port klang.pastu nk mintak rm20 kat aku coz dia isi minyak.eh apehalll???aku dah byr berbelas ribu kat kompeni ko lagi rm20 pun nk mintak kat aku????byk chantekkkk????sori laa aku nk bagi yer.aku kata, kompeni u kata jgn bagi ape2 duit,ape2 nak claim u mintak dgn kompeni.
kalo servis ko tiptop leh gak aku consider hidang air ke hape..ni servis pun ala2 je.kimsalam je laa...janji end of march or early april tp ni smpai 3 minggu gak ler baru smpai.masa aku tnya dulu aku kata, 3 minggu kan sampai....dia kata...eh mana adaaaaaaa.....hujung bln ni(bln 3) sampai laa...hmmm......hampeh!! x payah pecaya laa ni janji2 pelesu depa2 nih.nanti kalo sape2 nk guna khidmat shipping p laa cari sendri...ni tah2 kroni kerani pejabat tu gamaknyer.

oh pastu 1 lagi laaa nak cite laa aku ni frust sbb x dpt cuti minggu dpn.baru je berangan kan sbb brg smpai so aku nak cuti uruskan hal dgn bank sumer laa, bwk kete servis pastu leh laa tgk anak2 aku ni kan demam.mak aku pun dah penat laa melayan karenah si adam yg asik2 nak dukung...11kg ko!!!larat ke??aku pun penat seh.aku bgtau bos aku nk cuti, dia suh aku cek dgn opis either aku ni leh cuti ke tak...so aku pun ko laa opis.minah tu kata buku perkhidmatan aku x sampai lagi...so dia xde rekod cuti aku ada brape ari lagi...pulak dah.tapi aku ingat...cuti aku 24 ari lagi.xleh pakai plak klau ingat2 aje.xpelah, so aku pun kol hospital miri kan nak suh diorg faxkan salinan rekod cuti aku.aku kol ari kamis.jumaat tu sarawak cuti good friday so aku nk uruskan cpt2 laa kan senin & selasa aku plan nak cuti.tapi apakan daya, dia kata kerani yg uruskan tu pun cuti ke p kusus tah.yg angkat tepon tu kak macy aku mmg knai laa dia so aku suh dia p selongkar sat.tapi dia cek2 tgk buku tu dh dihantar ke HQ kat kuching.aku kol kuching plak, nak dijadikan cite ni lagi membosankan kerani tu pun cuti.amboi!!!!pakat2 cuti nk sabotaj aku ke hape nih???so dgn itu maka aku pun x jadi laa cuti...huhuhuhu...baru je ingat nak cuti pastu nk p spa nk manjakan diri aku yg mmg dah sedia manja ni.tak dapek laa jwbnye.xpe lah...dera lagi diri aku minggu dpn pastu aku harap leh cuti khamis jumaat.nak kemas2 brg aku ni duk seal dlm kotak lagi nih.

oklah...ada lagi ke pembaca blog ni.sunyi sepi je dari komentar2 anda hehehe...

getting inspired

aku nk letak gambar tp sbb aku guna komputer uzur kat umah kan so xleh nk upload gambar huhuhu...my laptop ada masalah peribodi sket.adehdeh..haa..arini aku cipta rekod lagi.smpai umah 5.40pm.bengang je mak aku sbb dia kan anti org bwk keta laju.eh pliss...aku drive x laju pun.sopan santun je ok.aku ni penakut sket atas jln.

oh...ape yg inspirednye ek?

well i've been following 'The Biggest Loser'.yg ni yg lama, the 2nd TBL.ye laa dah astro lambat tyg. yang 1st aku dh lama tgk kat 8tv.mmg inspired beb.diorg sume bkn takat chubby2 comey2 je...ni mmg stok2 mak bapak gajah ni.uiii...giant.tp the 'will power' that they have, really amazed me.macamana aku nk jadi gitu ek.aduhh...susah.byk godaan.sana cni.aku plg suke kat suzy.masa 1st day berat dia 227lbs@103kg!!!pas hbs show ni around 5-6months kot, she weighed 132lbs@60kg!!hebat x???hebat kan.pastu dia bertemu jodoh dgn juara cite ni,matt ni.yg ni lagi gemuk eh.339 kot berat dia.tinggal dlm 180 kot.lupa dah.dua2 ni kawin.pastu aku tgk oprah yg bila tah..dua2 ni dah gain berat balik.cis!!!buang karan.tp x laa segemuk dlu.

aduiii...mcmana laa nk determine gitu??payahnye.tapi arini aku berjaya lwn nafsu, aku x amik lunch just minum herbalife shake je.smpai umah agak shaking laa gak badan aku ni.lapaq siot!!dah 2,3weeks tinggalkan herbalife shake tu.pastu p pasar mlm aku bantai laksam&kebab.hmmm...brapa juta calories pun xtau laa..

sungguh buang karan!!!

adapting

alhamdulillah...arini sampai umah 5.45pm.mebi leh smpai awl lg sbb td parking jauh+lmbat punch+singgah isi minyak.klau tak mebi awl lagi kot.tapi pg tadi smpai lewat tah jam laa plak.slalu pagi2 45min je smpai dah.tp tadi sejam stengah.
dah laa patient ramai giler.aku rase 2-3x ganda patient kat miri tau.klau kat miri aku siap leh sembang2 layan patient nyer aduan ke citer2 masyarakat...kat cni jgn hrp.masuk check,check,check....kuaq!!nextt!!!!!!

hahaha...mmg agak lmbat laa aku check patient.aku gtau diorg, kat miri hubungan staf-patient baik...sbb tu kami slalu dpt buah, sayur, biskut etc.ekekek...x laa mengharap pun tapi really felt appreciated laa kan.

tadi moli ada gtau jln yg x jam.coz skrg pagi2 aku lalu ikut greenlane.byk keta citu.dia ajar p jln magazine.amik ko!!!magazine leh jadi nama jln hahha...tp aku x brani lalu lagi coz takut sesat kang lambat sampai kena marah lak kan.so tgk la weekend ni kalau rajin leh la.

eiii...bila laa my baby kelisa nak sampai ni.rindu dah kat dia.nothing beats when u drive your own car tau.u'll feel safe, comfortable & warm.setuju x kwn2???

pastu tadi duk kire2 bajet.wah!!!lari byk ah.mmg ar x pyh guna a.asia dah tp masalahnye duit minyak & tol jambatan tu pun dah dkat 500/bulan kot.tu mmg dah leh beli tiket balik penang tiap2 bln.hmm...redha semah.

bak kata peeja, ko jgn takut.rezeki ada di mana2.Allah tu Maha Mengetahui, Maha Adil.niat baik, insyaAllah, ada laa bahagian kita tu.ni ayat aku ye!

sorry laa xde gambar utk tatapan kat post2 aku sbb aku sgt laa penat.x dpt nak pk nk tepek apo kat cni.still missing my frens in miri.

*geram sbb pengarah hospital aku kedekut x bagi aku claim elaun lojing perpindahan sesen pun!!!!