syukur

alhamdulillah, i'm feeling much better today.
ape kata abaikan je entry aku smlm, tgh x keruan tu yg jadi gitu hehe..
hari ni keje ok gak la walopon agak ketaq2 gak ler..ada laa yg buat aku takuitt tuuu....mencii...menci...
well..moga esok lusa tulat lebih baik dr hari ni & semalam.
amin.

missing miri

i feel so emotional right now.
pnah x korang pindah ke tempat baru pastu rase sgt rindu dendam dgn tempat lama.
yep, that's what i feel right now.oh!!help me.
aku rasa si peeja & moli tu mcm dah boring je dgr aku duk sket2 miri tu, miri ni...hmm...
tu la org kata, u never know what u have until u lose it.kan..kan..
i miss everything about miri.miss my housemates, my colleague, my eye staff, hospital mate & yes,my boss.
agaknye sbb aku x adapt lagi kot kat sini.tahlaa..tapi yg pasti skrg ni walaupun aku tau org2 kat miri tu akan gelakkan aku tapi aku nak kata gak...

I MISS EVERYTHING ABOUT MIRI & I WANNA GO BACK...sob...sob..

insiden

yesterday, 27th march was my 1st day working in penang.so around 7.30am my ayah & i made a move to KOMTAR.kena lapor diri kat sana.as usual lah, penang pun mcm KL gak.jammmmmm je.adehdeh...we decide to go by ferry instead of bridge bcoz rmai yg kata lg dekat.ok laa..smpai kat jetty, tunggu ferry,2nd round baru dpt masuk.byk kete wehh..kitorg smpai dlm 8.45am.tgh...1jam15min.huhu....lama giler.padahal bkn laa jauh sgt pon.

so apo bondo insidennya?haa..meh nak cite.

masa smpai je, ayah g parked kat parking lot sblh komtar tu.turun je dr keta, dgr bunyi siren.eh...apohal plak ni?masa tu terbayang ada kebakaran ke, x pun ada gempa bumi kat indon sbb slalu klau ada gempa kat indon komtar ni mesti gegar gak.pastu byk laa keta bomba yg dtg, siap ambulans2 lagi kan.rupanya ada fire drill.loh..kecoh btoi.nak gak pilih date aku p sana.
let's check out the pics.




tu, keta apo ni haa??polis ke bomba gitu ah.aku duk perati dr parking lot 2nd floor.4 org mamat korporat laa kunun dgn kot&tie lagi duk borak, ke meeting??hehe...tergendala jap.so agaknya dia kata, meeting je lah tepi koridor kan..ekekeke..

halo apek!!!org buat fire drill lu slumber je isap rokok tepi tu.dah laa tempat awam, tepi keta polis/bomba tu.xde lak org menegur dia.hmm.....hampeh.undang2 ada tp bolayan.

ni komtar, aku x ingat ada brape tingkat(korang google laa sndri), tapi bangunan ni yg plg tinggi kat penang. more than 50 floor kot.bygkan masa drill ni, smua kna turun pkai tangga.xleh pkai lif laa dah nama kebakaran kan.fuhhh!!!ayh aku kata, nasib kita lewat 15min je.klau awal dr tu mmg laa kita dh slamat smpai kat atas tu.pastu kena lak turun pkai tangga.nak tau JKNPp tingkat brape???35 ok!!mmg aktiviti bersenam la.kat komtar ni ada sumer jabatan kerajaan ala2 putrajaya laa.klau runtuh menatang ni mmg habis laa sumer.so dia ada lower zone,middle zone & upper zone.so 35th floor is in middle zone.so bygkan laa upper zone tu tingkat brape.hmmm....

bunyi siren mcm cemas giler je.siap ada announcement suh kosongkan bangunan lagi tuh.tapi org2 yg turun tu lenggang kangkung mak limah je.sambil gelak2,borak2..hehe..

ni 2 bijik je yg kelihatan dlm gambar ni. tp sebenarnya ada 4,5 bijik fire engine kot.syok laa org komtar leh lepak2 8.30-11am. tapi yg x syoknya sbb kna turun tangga yg tinggi tu.mmg laa org ckp, eleh...turun..bukan naik...kecoh je.hmm...tp try laa...turun tangga dr tingkat 30 cukup la, pkai kain(ada yg pkai kebaya kain ketat lagi), pastu pkai high heels.kat tangga tu bkn ada aircond, tertutup je.mau peluh & terpelecok kaki lagi.abis mekap tau..hehe..

aku pun dr nervous nak keje trus x berperasaan dah.pastu kul 11+ baru g lapor diri kat pegawai tu.siap sume dekat kul12 dah.nk g spital pun x sempat dah ye laa kan jumaat rehat 12.15pm.pastu aku tau dah org2 gomen ni awal je lesapnye.so xpelah, blk umah dlu.ptg tu ajak akak aku teman g spital sbb aku xtau jln.tu pun sesat gak.smpai je dah 3.15pm padahal kuar umah kul 2pm tu.giler ah...aku rasa mmg kna carik umah sewa area pulau ni. xtahan weh nak berulang alik.

aku dah biasa idup tenang aman dan damai kat miri nun.bgn subuh 5.30am tido blk kul 7am baru bangun lepak2 g mandi & siap2.lepak tgk tv hotfm am crew jap, kul 7.50 baru kuar.pastuh 7.58 smpai opis punch card.pastu 12.30 dh g kantin cari mkn, pas mkn 12.50 ke balik umah, tido seround, solat sume,baru p keje.5pm dah balik, 5.10 smpai umah.lepak2,bersenam,mandi.

skrg 6am dah bgn, 6.30 kuar umah. tghari xtau laa nak lepak ane.pastu 5pm balik, kul brape xtau laa smpai umah.smlm sbb sesat pastu ujan lak tu so kuar kul5 smpai umah 6.45.waaa.....dekat 2 jam tu.drive dr miri smpai bintulu dah.smpai umah mcm x mampu nk wat pape dah.

wahhhh....i'm gonna miss my life in miri.so skrg dah balik ke real world, i have to face it lah.lagipun baru 1st day kan.org lain pun mcm aku gak x byk komen pun.aku lak byk lak cekadaknye kan.bak kata org, alah bisa tegal biasa.lama2 ok laa kan.

insyaAllah...

oh sape2..bagi lah kate2 perangsang kat aku!!!!!!!!!!!!!!!

1st day

it was my 1st day.but not as i expected at all..
extremely tired.will update this blog tomorrow.
tata

1st day

dear all,
wish me luck ek. sok my 1st day at work.anxiety sket.
takut!!!nervous!!!hopefully everything will b orite!
insyaAllah...amin.

sambil2 menunggu kul1 aku menceceh kat cni dlu ah.my flight to KL will b at 16:10.plenty of time lagi kan tp sbb mintak tlg kwn aku anta & she's working too so aku kata anta je laa time lunchour pun xpe.my colleague will meet me at the epot.wah...meh laa rmai2 anta aku.terharu.mau banjir ni.aritu dah banjir kjap.ekekeke...aku cool je tp jgn laa ada yg start nak cry2 ni...mmg i cry u a river ah..

so beg dah setel,brg2 mkn aku yg byk lam umah ni aku wakaf laa...wat harta pusaka.td ada lauk ayam dlm fridge x hbs aku dah masak2 nnti suh diorg mkn ah.xkan aku nk tapau kot kan.smpah sarap aku sume dah masuk plastik,nnti baru buang.before g epot nk jupe jiran dpn umah ni,kak asmah (eh sama nama dgn aku ekekkeke).she helped me a lot dlu tp kdg2 dia jadi gak mangsa umpatan & gosippan aku so nk p clear ah 0-0 smua.

dlm kul 1 nnti Jasmah dtg amik.byk wooo bag aku.mmg excess xtau brape kilo.10kg ada kot.tekad,redha,tabah je laa...bayar je laa.

ni kang blk umah xleh laa nk ngapdet blog ni.camano xde line laa plak.ke akak aku ada usb brodben ek??dono lah.aritu ada prob dgn streamyx kat umah tataw dah setel ke lum.adeh...kusam idupku tanpe internet wehh...

oklah..nak siap.nak mandi,nak mkn,nk jupe jiran,wish me all the best kat tempat keje baru nnti.adakah aku akn hepi mcm kat cni??lum tau lagi but hopefullly i will.insyaAllah.

so...SAYONARA MIRI.

HAPPY BIRTHDAY AYAH

oopsss....before the date turn to 25th...i want to wish my daddy Happy 57th Birthday.
bukan lupa...ingat...tapi tu lah...
i wish him at 11.50pm...huhu...
I LOVE U AYAH.

HOME

I'm staring out into the night

Trying to hide the pain

I'm going to the place where love

And feeling good don't ever cost a thing

And the pain you feel's a different kind of pain

Well I'm going home

Back to the place where I belong

And where your love has always been enough for me

I'm not running from.No, I think you got me all wrong

I don't regret this life I chose for me

But these places and these faces are getting old

So I'm going home

Well I'm going home

The miles are getting longer, it seems

The closer I get to you

I've not always been the best man or friend for you

But your love remains true

And I don't know why

You always seem to give me another try

So I'm going home

Back to the place where I belong

And where your love has always been enough for me

I'm not running from

No, I think you got me all wrong

I don't regret this life I chose for me

But these places and these faces are getting old

Be careful what you wish for

'Cause you just might get it all

You just might get it all

And then some you don't want

Be careful what you wish for

'Cause you just might get it all

You just might get it all, yeah

Oh, well I'm going home

Back to the place where I belong

And where your love has always been enough for me

I'm not running from

No, I think you got me all wrong

I don't regret this life I chose for me

But these places and these faces are getting old

I said these places and these faces are getting old

So I'm going home

I'm going home

angkut barang

hari ni dah janji dgn encik shpping company tu nk angkat brg.aku cuti arini, tp bgn awl laa gak sbb byk lagi yg x siap kemas.aku mmg very poor laa part2 packaging ni.tunggang langgang...huhhu....so janji dlm kul10 tp diorg dtg awl 9.30 dah call ckp otw.adehh...!!!aku pun speeding laa membungkus.

ni lah ade sket2 gambar masa proses angkut brg tu b'jln.boring giler..dr 9.45am-12.15pm duk melangok tunggu depa angkut.pdahal bkn byk sgt pun.company ni aku x rekemen ah.service x best sgt.selotep pun x bwk..mintak kat aku.eh..eh...ngada btoi.kerajaan byr mahai2 xkan laa selotep pun tadak??????grrr...dah tu wat keja pun lembab.siap wat kerosakan tanaman lg kat dpn umah aku ni haa...cisss..


my baby before they took it away.huhu....see u in penang my dear.kita blk kg ye sayang.wah..dlm gambo nmpak kemain berkilat kan kwn2..tp sbenaqnya....huh...habuk smpai leh tulis nama ats tuh.ekekekke....


hah ni nama kompeninye.dtg 5 org..sorg je yg pndai wat keje.yg lain xtau laa bdk2 hingusan ane tah.tau isap rokok,jwb sms je sambil wat keje.sbb tu brg yg ckit tu pun smpai 2jam lbh nk ngangkutnye.aku plg pantang dlm dunia org yg sambil keja sambil wat keje lain padahal keja melambak lg nk wat.sbb aku sorg2 jek kat umah tu x brani arr nak komplen sgt kan satgi kena pelangkong laks...uhuhuhu...

ni acara mem'packing' sdg berlangsung.tgk bdk2 comot tu, tau comot nak gak duk ats kusyen aku tau.eiii...wat je laa keje tu cpt2 ckit.

haa..ni pas kna sound dgn org yg tua ckit tu...supervisor kot.so depa pun balut dgn plastik.kotak TV sharp tu bukan aku nyer ye.tu pija punyer..29" TV dia.besarrr...aku nyer 21" jek.live in moderation.

hah...ape menatang kat blkg tuh??tu laa kontenanye.besaq gilerrr...masa aku lalu dpn lori ni, cpt2 aku lari.aku terbayang klau brek dia tibe2 rosak ke pastu lori tu langgar aku...uii...mmg xkan selamat tu.yaAllah...ngeri.

besarnye lori ni smpai mkn hbs jln dpn umah aku ni.tp x pnuh pun isi brg aku.kayo laa deme..untung besor dpt kontrak kerajaan.pastu kedekut dgn aku.nyampah tau!

yg bergulung2 balut dgn paper tu tikar.bkn tikar sarawak yg biasa kat kdai tu.ni tikar anyam tangan ok.aku p rumah panjang kat batang ai(ala yg sibuk2 nak pilihanraya skrg ni tuh).duk lepak ats tikar tu tgk cantik plak.mintak laa nk bli.mahai kemain dia jual dgn aku tau.tp xpe...bkn senang nk dpt ni.

haa..besar x lori kontena ni?

brg2 aku x smpai stgh pun bhgn dpn yg terbuka tu.ckit je kan.aku mmg x puas ati nape laa kerajaan byr diorg sgt mahal.leh x klau report kat sprm??

rasanya hrga utk kargo ni x smpai 1/2 pun drpd byrn yg diorg dpt.eiii....mmg patut diquery ah.

eii...ntahlah.ada sape2 nk komen tak tentang hal ni??


total aku ada 22 item.mcm2lah,tv,katil,meja,beg,kotak2,blender,periuk,dapur,kipas,etc.tu nama & alamat sndiri print yer.tu laa aku kata service x best.pastuh kan yg dtg td kuli2 dia yg angkat brg tu,td agent dia dtg suh aku sign dokumen2 sumer.mula ckp nk dtg 2.30.aku pun cpt2 laa mandi,masak,bsh baju sume.pastu dia call kt x jadi,mebi dlm 3pm.xpelah...aku mkn dlu..4pm,x dtg,4.30 x dtg,5pm x dtg...aiii...apo ni??aku call..aiyaa...soli..soli...manyak biji..sblom 6pm sy dtg.hmm...yo laa tu.6.15pm baru dia smpai.hampeh x??aku mmg x suke ah kompeni ni.tah nape pengarah aku pilih pun tataw.tau gni aku p je carik sndiri tau.

so kosong sudah blk aku.tinggal baju2 je.karpet & tilam bg kat kwn2.dah ada yg request..bg jek la.byk sgt beg aku...err...salah...x byk...ada 3 je beg tp sgt berat.tataw laa nk excess bape kilo ni.waaa.....duit lagi.aiyooo!!!dah laa hp aku rosak plak.nyampah bli sony erikson tau.rosak je manjang.

so, ni mlm last aku kat cni, tido dlm blk ni, hidu oksigen miri ni.wpun aku x laa suka or adore giler miri ni..tapi i have to admit, i have a great time here.and i'm gonna miss this place & people here.i'll be back, but dono when.

jom makan!!!

this was last nite.dah niat nk blanjer hosmet sbg kesyukuran dpt trnsfer + as a form of my appreciation to them laa..for making my life happier in miri.so aku ajak arr diorg p restoran muara pas isyak smlm.nk mkn lalapan nih.

semua ni aku yg punya huhahuahauhauahuaaaa.....

smpai kat sana xde meja yg best.ada kat ceruk2 je...tmpat golap.pastu usha punya usha ada laa 1 meja ni.ada 4org mamat duk mkn tp nk abis dah.so kitorg sound bdk waiter tu, nnti bila meja tu kosong kami nak duk ctu kay!OK...kata budak tu.so amik oder dlu.nasik lalapan ayam 4 pinggan dgn ayor2nye lah.smbil tunggu oder,duk doa biar cpt2 mamat2 tu bgn.pija dh bg ruang..semah, diorg bgn je ko terus serbu. OKEH!!

pastu tah camna sorg drpd bdk2 tu pasan kitorg duk usha...dia bisik2 kat kwn dia.ada sorg kwn dia nih muke kunun macho tp mkn mcm anak dara....nyampah aku.tibe2 oder smpai...yelah kwn2, redha je laa duk kat tmpat gelap lagi sempit mejanya ni.huhuhuhu...bila bagun p cuci tgn..mamat2 tu duk jeling2 plak...eiii...korek mata baru tau.x gentleman lgsung....piiirrraaahhhh!!!!!nasib x lama pas tu ada meja besaq lain yg kosong.so pindah...hmm...ramai laa laki aku nnti.

sambal blacan dia....fuhh...tangkap leleh wa ckp lu!!tu aku mintak xtra 1 mangkuk..nyummm...
mmg menendang ahh!!!(kick!!)

ni kat meja yg sempit tu lagi...lum pindah lagi.take photo dlu.ni dgn pija.24jam/hari aku spend time dgn dia kat miri ni...eh...yeke 24jam???hehehe..

haaa...nmpak menggiurkan x??tu ayam yg digoreng garing ye puan2.ada tauhu,tempe(my favorita),sambal blacan yg kick & ulam2.ulam2 tu slalu bertukar2.aku suke if ada pucuk ubi.lagi masyukkk.pas mknmmg tgn bau blacan smpai sok pagi ye.owh!!!mkn kna pkai tgn baru best.org2 kat miri ni pelik..jrg aku tgk depa mkn pkai tgn.kat knduri pun pkai sudu..eh..eh...x syiokkkkkkk....ape klas mkn sambal blacan pkai sudu...??!!!kannn.....

oh..ckup dah korum.ats tu najibah, my hosmet for 2yrs+..fotografer x masuk dlm pic plak.dia bz amik gambar...huhu..kan aku mkn 2 mangkuk smbal blacan..smpai je umah..mmg nature call laa...sakit giler perut weh.adehh!!!i'm gonna miss lalapan laa weyyy!!!kat penang ada dak haa??

okeh...sangat penat,sangat ngantok..arini aku cuti.tp bgn awl mcm nk p keja gak.b4 8am org kontena tu dah call,nak amik brg.aku suh dtg kul 10 tp pnuh efisyen 9.30 dh nk dtg.ye laa..dtg laa.kul 12+ baru setel.pastu masak, mandi,mkn,basuh baju.ni nk tunggu bos kontena lak dtg.td kuli2 ja mai angkat brg.

huwaaa...penat.nk p spa lah...urut2 best gak...

snap..snap..

ni semua pic last friday.klinik x sibuk sgt so aku pun bwk kamera nak snap2.kenangan sume ni.most of my life kat miri ni dihabiskan kat klinik.aku pun mmg very close dgn staf2 kat cni.byk gmbar yg aku amik tp malas arr nk tepek sumer hehe..




from left:JM khalidah,dr hisyam,dr adeline,me,JM hanipah,fizah & SN Lai.

ms ni dr hisyam nk wat procedure hape tah.chalazion kot.so amik gmbar dlu hehehe..sorg2 sumer suke begambar ni.pantang nmpak kamera sume nk masuk.pastu byk lak kamera.dr hisyam duk kata,my patient is waiting!!!
hehehe...alaa...2min je.tunggu arr jap.

oh ni dpn bilik aku.mcm pelik sbb ada no1,no2.
salah wat ni.sblum ni sape tah kata,kang klau asmah trnsfer xkan nk letak no2,no3 kot??hehehe...pastu klau cik tu tukar jadi puan...kan nak kna wat yg baru lak.hmmm...btoi gak.tp xpelah...status cik-puan tu tah bila nk bertukar pun tataw lerrr..."A" tu nombor bilik kitorg.jom masuk bilik kitorg..

eh...mana gmbar bilik???gmbr ni jumping2 tau aku x reti laa..nk susun pun payah gak.bntai aje laa.ni masa lunch.masing2 bwk bkal lauk.nasik bli kat kantin.yg kaler itam tu aku nyer ayam masak kicap.sbb nk abeskan stok ayam aku dlm peti tu kemain byk tah bila nk abes so aku pun wat laa sedekah amal jariah.pastu ada bubur pedas.ni mknn tradisi org srwk.sodap!i like.ada aku bli rempah dia nnti nk try wat kat umah.rempah laksa srwk pun aku ada bli wat stok 4 bungkus.nnti sape2 nk mkn laksa srwk dtg laa umah aku ye.aku masak.

yg kaler pink2 tu 'kasam'.bkn pekasam ye.dibuat dr udang & nasik yg diperam.baunya....errr...sape yg x tahan mmg penin gak kot.aku ada gak rasa sbb udg tu nmpak sedap,tp terlalu masam yg pelik.so aku kate...xpe lah...makacih je laa.yg pink nak purple2 ckit tu cincalok.home made ok.skrg musim 'bubok'(camtu kot ejanye).bubok ni ala2 geragau laa.diorg kat cni wat cincaluk & belacan tu wt sendiri je tau.x payah nak beli2 dah.agak kagum laa.

ni last mkn2, lepak2, gosip2 kat pantry.mmg aku akan rindukan saat2 ni nnti.owh..owh..

haa..ni laa blik kitorg.cantik x??curtain tu corak dia sama je sluruh spital ni & sama je wpun dia tuka yg lain.

ni lakonan smata2 ye.siap ada 2 kali take lagi.1st take tu x jadi sbb pija senyum.apo laa...saje nk tunjuk kunun rajin wat keja laaaa...ahahhaha...suke...suke...

ni tempat kiotrg.meja aku mmg super bersepah laa...maklum laa byk keje.x kose nk kemas2 eh.huhuuhu...td bos kata sian opto baru tu xde tempat nak duk.aku kt,saya suh je dia duk mana2 dlu.my place is my place until my last day hehehe...blagak giler!!!mcm laa best sgt tempat aku.sory ye aida..akak suke bangettttt tmpat ni.leh surf tenet.nnti awk duk laa cni lak.

well...ni laa tempat aku yg telah dikemas.pija laa duk bising...eiii..kemas laa dulu kok ye nak amik gmbar pown...hmm..baekk puann!!!tu laa komputer yg dlu jadi alat aku belagha...skrg tidak lagi.sumer kena blocked so wat NED je laa kat ctu.nmpk pintu warna kuning tu???

dlu kat situ dinding je tau.pada 1 pagi yg hening masa kitorg dtg keja...tekezut tgk2 kat ctu berlubang...aihhh...kena bom ke???laa...rupenye bos request pecahkan wat pintu.nape laa x inform awl2.sengal btoiii!!!

pastu makin rncak laa dia ambush blk ni.ye laa...bukak2 pintu tu je trus meja dia.nk borak ape2 pun kontrol jek sore ni.hehheehhe...

kenangan...kenangan...tempat ni mmg menggembirakan & membahagiakan aku wpun kdg2 aku agak stress.tp ye laa..keje ape yg x stress kan..stress is what keeps us going kan...kalo rilek je..kat ctu je laa kita...x ke mana2.

farewell @ dynasty

pg ni bgn je terus mengemas dgn efisyen skali.bergelumang dgn sgale mcm habuk bwh katil,wh meja,blkg almari.isk..isk..so dlm 90% dh setel.lagi 10% tu tunggu encik2 shipping company tu dtg bungkus ah.x kose dah aku.tinggal baju2 yg aku nk pakai 2-3 ari ni je.

arini wat farewell party.bkn laa prty sgt pun.mkn2 aje.dgn staff+ex-staff+my housemates.food kat hotel tu so-so je laa...bos suh aku bg ucapan tp aku kate sok aku keje lagi..esokje laa.segan lak nk bg kat cni coz ramai org sbb diorg bkn wat kat special room,tp kat tmpat buffet tu.

so ni je laa ckit2 aku amik gambar 2,3 keping jek pun.aku mekap kemain lagi tp nmpak muka aku itam uhuk2...ni sume gara2 liquid foundation revlon yg aku beli tuh menggelapkan lagi muka aku.salah tone kah?aku amik yg jessica alba punye tu.but it makes my face looks darker lah.anyone can help me?eiii...x gheti aku nak mekap2 ni.



sesi bg hadiah.oh itam+bulat muka aku huwawawwa...
tu bos aku yg baru blk dr penang(kampung isteri dia),duk cite panasnyerrrr penang skrg.awk duk miri dlu ah..cni sejuk sket..
eh..eh..x polah...nk lik gak.
yg wat 'peace' tu kak tinot.dlu dia staff kat eye.suke nor nyakat aku.dulu dia pnah sorokkan hfon aku seminggu.aiii....aku igt ilang.wat lawak laa plak...tepuk baru tau ahahaha...
but i love her, she made my life happier during my early days here.



ni bergambar sblom p mkn.ironinye masa aku mula2 smpai miri dlu, aku & mak ayah overnite kat dynasty hotel ni.pastu aku x pnah dah jejak kaki kat cni lagi dah.tibe2 farewell ni depa wat kat cni gak.padahal bkn aku yg plan pun farewell ni.dah jodoh pembuka & penutup idup aku kat miri ni adlh kat dynasty.duk mkn & gelak2 je.so xde nk nangis2 laa pun kan ekekekek...
hrp x emotional sgt laa.
mlm sok insyaAllah wat farewell kat hosmets aku lak.plan nak p nite bfore aku blk tp kan xdak keta camano tu??so p awal laa ckit.aku nk blanje depa.dah niat.
okeh..sok will be my last day.so sad.

kick start for the day!!!

plan menjadi!!nak jog + naik bukit blkg umah pg ni.slalu 6.30am dah kuar tp td 7am baru kuar so panas ler...apo nk buek...eden x larat nk buke mata huhu...baju sumer dh kemas msk beg pun.so pg td gagau2 jupe bj ni je ala2 cardigan tp tebal mcm x sesuai laa wat jog tp bantai jek laa.
ok..ni 1st & last amik gmbar kat senbod ni.pasni xde dah.i'm gonna miss my morning jog...errr...walk je heheheh...

apo utan yg aku amik ni??hehehe...blkg tu laut k!nice view tp bila dh masuk dlm kamera aku yg x power ni dia jd tahape2tah.tmpt aku jog tu kat blkg taman ni..ats bukit.so leh nmpak sume2 view laa.tp ni je yg dpt aku snap wat kenangan nnti.

ni dr angle lain.ptg2 ramai org2 tua eksesais kat cni.malu dgn uncle2 tu beruban tu sumer kuat panjat bukit ni 3,4round.aku 1/2round pun dah semput.hahahhaa....tp diorg tu bek tau,slalu bg semangat kat aku heheh...

special pose from me.gumuks...huhuhu..ni aku bwk aida special utk jd photographer aku pg td.ni dlm 500m dh berjalan.jlnnye kjap jek tp amik gmbar ja yg lebey haha..

pas blk dr jog trus siap2 mandi.nk melalui ari yg panjang laa katakan.tp x sangka sepanjang ni laa ari aku.pg2 kul9 dah g umah ketimah,kan dah janji nk visit her baby.very the cute tau.nnti aku letak gmbar umairah iftinan.cantik kan nama bb dia.siap bekfas bagai kat sana pastu kitorg pun gerak.g kedai perabot laa hape lagi kan.kan aku nk angkut brg2 bwk blk & mostly dlm umah ni brg aku so depa2 ni kena laa cari tv la kipas la etcs.

1st destination aida beli tilam.kjap je.pastu p cari tv si pija ni lak.well...pd sape2 yg knal pija ni..amatlah cerewetnya dia ni membeli.aku dah siap menguap2 dh tunggu dia.dgn ke'mangkuk'an salesperson dia tu.adehhhhh...pastu tukar g kdai lain lak.so dkt 2jam just mencari tv last2 jupe gak.dlm kul3 nk g mkn nasik briani laa kunun.p kat kdai mukmin tu tgk2 boliauuuuuuu......huhuhu...cedih!!p laa mkn kdai len yg x besh.pastu mlm ni kan diorg ada meeting kat tmpat yg x pnah diketahui sblm ni.so pija ajak aku p cari lu tmpat tu.aku kate, klau nk cari2 sila laa drive.ayor mate aku dah mengalir x henti2 dah..menguap.ngantokkk!!!

smpai umah dlm kul5.30.trus naik ats katil tido.rase nk demam beb!!fuhh...ane nk dpt blk stamina aku shoping & merambu dr pg smpai mlm mcm dlu.ni 9am-5pm punyer pencarian tv pun aku rasa mcm nk demam dh.aging process...heheheh...

esok nk sambung packing ckit2 lagi.pastu ptg kul3 ada hi-tea.my farewell...will try not to cry!

i want to move it move it!!!

td masa keje duk melepek je...sesunguttt...hhehehe...
blk keje rase sihat ckit pastu terpikir...bek aku eksesais kan.leh peluh2 ckit kang leh rase segar ckit.so aku pun blk lepak2 15min pastu change into my 'uniform' utk senaman ni.
i turn on my exercise playlist that can make me move!!!kira klau nak bsenam je aku buke lagu2 ni ah.mmg nak berdansa je tau.1st aku warm up mcm biasa je.pastu aku lari setempat & menari ikut suke gaya aku laa...free style.i dont have any regime..bantai je.asalkan berpeluh.so, ni listnye.

1. L.O.V.E -ashlee simpson
2.Womanizer -britney spears
3.American Boy-estelle feat. kanye west
4.Hot & Cold-katy perry
5.Just Dance-lady gaga feat. akon
6.So What-pink
7.When I Grow Up-pussycat dolls
8.Disturbia-rihanna
9.What Goes Around-JT

aku akan move to the music lah.mmg semuanyer rancak.
aku ada gak tgk kat few websites ada laa gerakan yg specific utk kecikkan certain parts tp aku kan nak kecikkan semua parts so gerak je laa mcm2mana pun.pastu aku wat angkat2 kaki nk kempiskan perut laa kunun & angkat dumbell nk ketatkan lengan.ni aku blaja kat majalah shape & rapi.

tu je laa..aku citer ni just nak share dgn org yg ada same prob dgn aku...yg dah kurus tu jgn gelak kat aku lak.kang kata nk ajar org kunun...dia pun duk gemuk lagi...
hmm...klau ada yg kata gitu...suke ati laa..
so kwn2, jom bersenam!!!
*aku pun dah malas skrg nk bersenam.dlu every alternate day msti kuar jog pastu weekend mmg wajib pas subuh tu.my advice,cari gang..then u'll get motivated.

SEMAH

SEMAH is derived from the Arabic root letters s, m, h ‚ which stand for tolerance and most importantly acceptance. We want to incorporate the principles of Safety, Education, Mutual respect, Awareness and Hope to combat the scourge of domestic violence and to spread awareness of non-violent means of resolving differences.

Semah also has wonderful meanings in other languages, for example it means seed or sprout in ancient Hebrew and sacred plant in the Ojibwe Native American Language.

Safety

Education

Mutual Respect

Awareness

Hope

*i came across with this website semah.org. amazingly semah has a meaning.a good one!!!

i wonder what is the meaning in malay??sweet?kind?cantik?nice??hehehe...

my sayang

sape bdk yg duk mamam roti jagung ni?????ni lah muhammad adam rizki.he is 1yr5m.sgt syg dgn dia wpun dia sgtlah ngada2.suke suh org dukung pastu suke jerit2 & nangis kalau org x bagi ape yg dia nk.last time i met him was last month.that time his fav ialah lompat from our sofa.sbb aku nyer laptop ni ada prob ckit xleh dwnlod video so xleh aku show kat cni 'aksi adam lompat2 berulang kali'..jth tersembam x b'makna adam akn putus asa.this is why makngah lovessss adam so much.dah jth tp adam akan bgn kembali.cayalahhh...pastu kegemaran adam yg lain is masuk bwh meja mkn.kwn2 dgn semut2 bwh meja tuh.hahaha..
bila adam ilang..leh cr dia blkg pintu or blkg curtain...suke ngat nyorok playing hide & seek tau.suke ba ba chak!!!adam is like me..akn buka mulut wpun ape jua yg disuakn kat mulut dia.nyum...nyum...dia leh sedut sbotol nenen dlm few secs....mcm pirana kan..how does he did that???sbb adam dh gigit2 puting botol tu smpai ada byk lubang instead of only 1 hole.hahaha...bijak kan bdk ni.
he's the eldest...alwys jealous wit his bb sis..sarah.bila org x duli dia..nnti dia g tolak sarah nyer bb court..sarah ada laa dlm tu..kuat bdk nih...jgn main2.tp dia cayang gak kat adik der.every morning after wake up dia akn cari sarah dulu...kiss her forehead...hmmmmmnnnmmuaahhhh...(ni bunyi adam kiss sarah ok).bfore going to his nursery, & after coming back from nursery pun..mesti nak kiss adik sarah dlu.tgk...this lil fella mmg very penyayng tau..tp rebel je sket.biasa laa...adam kan boy.
skrg adam duk dgn mak tok & tok ayah sbb mummy xnak jd dietitian dah.she wants to bcome a teacher in order to have >time wit these 2 lil cuties.so bila free mummy & daddy blk laa tgk 2 beradik ni.adam become very manja with maktok...tp aritu dia kunci diri dia dlm umah smpai maktok tepaksa panggil org kmpung pecahkan pintu..kecoh jap kg sungai dua yg aman damai tuh.isk..isk...notti laa cayang makngah ni tau.
adam...dah besar nnti jadi laa ank yg soleh ok!rindu sgt..minggu dpn kite jupe ok!!

hai..saye sarah puteri alyssa..princess of my mummy & daddy..sbb tu nama saya puteri!!
budak ni suke kerut2 dahi, pastu minum susu x abis.dlu abg adam suke abiskan susu sarah.ye laa...adam kan makan ape saje mcm makngah dia.she is 4months.pas pantang trus duk dgn maktok & tok ayah..sarah pun suke jerit..maybe it's in our gene kot.makngah pun suke jerit2...hahahahaha...sarah cepatlaa besar...leh main kejar2 dgn makngah nnti...nama manja sarah yg diberi mummy...sarah cantik!!cantik macam???mcm makngah laaa....hahahha...setuju tak???

ni laa 4 org yg aku rindu gilllerrr weh!!hjh zainab & hj azmi.ni kat epot ni..sume ramai2 g anta makngah nak blk miri.sarah was camera shy.xnak dia tgk camera tu.

pasnih x pyh dah anta makngah blk miri sbb makngah akn blk duk sg dua...yessss...

leh jupe dgn org2 kesayangan aku ni setiap hari...no more rindu2..kan..kan..

red flag

not feeling well today.mcm2 rasa ada..pusing2,loye2,bloating...duk erk...erk.. je kuar angin laa katakan.ni laa lumrah menjadi seorang wanita...so i just nak share what i usually do to ease the symptoms.lain org x sama laa kan.



ok...aku rasa minyak cap kapak tu mmg must have laa kan.xpun korang pakai tiger balm ke ape2 balm lah..lion ke dragon ke...hehehe...ada ke?sapu kat dahi,idung...hmm...jgn kena mata kay!!!meraung nnti.

pastu ada chocolate!!must have gak ni.i prefer dark choc...full of choc flavor.ada pahit2 ckit.tp susah nk dpt dark choc yg sedap...so slalu i bli cadbury hazelnut tu...sodapppp....makan 1 bar.lantak...it's not me..it's my hormone...ekekeke...byk calorie kan..so..as an alternative..i eat this.hershey's sticks.aku jupe ni masa g labuan..pastu bli sedap lak.masa g langkawi jupa lagi...so i borong laa heheh...each stick ada 60 calorie je.so xde laa rasa berdosa sgt mkn.rasa dia mmg laa x sebest hershey's kisses tu...ye laa...what do u expect...60 calorie maaa...
this time of the month...aku mmg crave for chocolate.it comforts me...ease my mood..mmg ada 1 perasaan yg tenang lah kirenye.so i always make sure i have choco stock with me!!mood booster babe!!!!!!!!!

last skali..losyen mustajab pati halia...eh...highly recommended by me!!!best...no unpleasant smell.wangi pun tak.ada laa bau2 ckit tp x kuat.so if u use it in public org x notice sgt.not too hot..just nice.bila kena air...sejuk je...nyaman.kalau rasa angin2...sapu laa...nnti akan erk..erk...hehhe...kalau blk umah aku bukak umah urut kat parents aku pakai mende ni arr...mmg melagakan...silaa laa beli & guna ye.aku x dpt komisen pun...kna claim gak ni sbb dah bg testimonial for this product kan ...kan...hehehe...

lazy day...

nasib aku x cuti arini..xde patient pun rupenye.duk laa dpn komputer ni sambil2 wat keje sambil melagha.perut pun x baper best mcm nk red flag dah.
pastu 11.30 dah keriuk..keriuk dah perut aku bunyi...kena makannnn...
slalu selasa & kamis aku x lunch nasik...amik herbalife shake je,pastu mlm mkn arr sup sayur.diet laa katakan....tp arini aku x duli dah.nak makan gak.....lantak laa ape nak jadi.nyesal2 blakang kire ye....muahahahahahhahahaha.....
makan!!!makan!!!!!makannnnnnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!

HOMESICK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hahaha...this is the 1st time i feel weird saying that i'm homesick.why???
1. sbb aku baru je blk kg x sampai 2 bln ritu
2. i'll be going back for good next week!!for good ok!hehe...

hmm..tah laa..starting this week laa..nk g keje pun x bermaya(pnah bermaya ke?hehehhe...)
u ol pnah x rase gni..dah nak tukar keje g tmpat lain & u r really looking fwd to go but u still have to stay at your current workplace ats sbb2 yg x dpt dielakkan?

hah!gitu laa aku rasa nih.igt nak cuti je sok tp bila pk2 blk rugi.aku cayang cuti aku.ane laa tau thn ni ada org nk wat keje kawin ke..ke aku yg kawin ke...kan nak pkai byk cuti tu.so save laa cuti sebyk yg mampu!chaiyok semah!!!!!!keje lagi sok,lusa & senin.pasni u'll sure gonna miss miri :)

i promised my staff to buy them KFC juz to celebrate my trnsfer.so today i went out & bought the KFC.alih2 aku yg mkn lagi byk dr org2 yg diblanje.arghhhh...mmg dietku lingkup,punah,lingkup ahahahahhuhuhuhuhuhhuuuuuuuuuuuuuuuuu........xpelah..lagipun aku rase red flag is juz around d corner kan.tu yg mkn je kejenye+mls nk eksesais+cpt ngantok...all the symptoms r there, juz waiting 4 the day to come.unpleasant week of the month tp tepaksa hadapi gak.ada yg x paham ke what am i talking aboutt?????x phm sudah.blk2 kna ludah ahahahahhaa......ms kecik2 dlu suke ckp gitu kan.

apo semua ni cite kfc dah lari dh ni dr topik homesick aku kan...

hmm...sape yg aku plg rindu kat umah tu??
mestilaa mak & ayh aku..rindu nk gaduh2 dgn mak & i'm 100% sure mak pun rindu nk gaduh2 dgn aku coz aku pnah dgr mak bisik kat maksu,"kalau cikmah ada takla sunyi sgt, ada teman nak gaduh2"...gitu laa lbh krg ayatnye bkn aku igt dah pun.pastu rindu nak sembang2 gelak2 sepuas ati dgn ayh...my daddy is a very cool guy tau.love him...boleh cite mcm2 dgn dia..leh gurau2 ape pun x amik ati punyer...layyaannnnn jer.....cool...

pastu of cos laa rindu nk peluk cium my adam...muahmuahmuahhhhhhh...cayang sgt kat dia!!!oh..pastu sarah.nk peluk cium gak tp sarah suke nangis...x reti nak pujuk..hehehe.....jahat makngah ni ye...pilih kasih...
eh..mana ada...dua2 syg...kan..kan..kan..

oh..duk cite2 ni rase mcm nak blk umah mlm ni gak..rindunye kat sumer org..nape ni?nape ni?emosi lak 2,3 ari ni.

oklah...moral of the story issssssss....
i really miss my family.......soooooo muchhhhhhh....

honestly...

honestly...i dont watch & not interested at all with Raja Lawak or Akademi Fantasia...so frens.....please.....stop talking abt that & stop watching those shows in front of me...sekian terima kasih.

grrrrr.....

have u ever thought that u are a very negative person??i did...and still do..

huhuhu...waaa....slalu bgtau org suh pikir only the positive tp ckp x serupa bikin.

i always think of things becoming their worst.jarang laa nk memikirkan good consequences.pastu selalu buruk sangka dgn org....uwawawwawawa...hate myself.

oklah...agak kurang waras ckit arini...somebody help me pleaseeee!!!!!!

DIE...DIE...DIEEEEEEEETTTTTTTTTTTT....

salam...what a bz weekend.

last friday nite, kan dah start skul holiday so kak haza & dayah mintak tlg anta kat epot.punye laa ramainye org mlm tu.sumer cikgu cikgi laa tu.time ni laa dgr org ckp penang,klate, ganu,etc.slalu dgr org 'klaka serawak' je.sbb aku dh nk going back for good hjg bln ni so x prasaan sgt laa tgk org berbondong2 nk blk kg.kalo x...duk teringat2 gak ler...nak lik..nak lik...

haa...at the same time gak, aku fetch my junior, si aida & her abah.dia yg akn ganti aku nnti.so aku amik dia, kwn abah dia amik abah dia.then we headed for dinner...dinnerrr?????waaaaa...i ate like i was forget that im on diet tau...DIEt!!!die laa gnii huwaaaaa....

then the next day bwk ayh dia pusing2 miri dgn his fren.ye..pusing2 miri yg kecik ni pastu pi 3 pantai yg berbeza..yo lah..nak pi ane lagi laa kat cni.pastu singgah umah kwn ayh dia yg sgt ramah tamah tu sbb pakcik tu ajak mkn...

makan..makan...tambah lagi...jgn malu-malu

haaa....aku mmg x malu ah..menambah je mcm mkn kat umah sndri je.hahaha...masa tu igt diri ni kurus laaa kunun.

pastu ptg tu ajak kuar lagi aku x ikut dah.nak pack2 barang lgpun encik kerusin si pemotong rambut dtg....ehh...pemotong rumput laa..ehhehe...x panggil pun sndri dtg..geram sgt kot tgk rumput mcm utan dah kat laman umah ni wat tatau je.terbang laa rm30.

that nite ajak dinner...DINNER lagi..huh...mkn nasi lalapan.patut aku amik laa gmbar nasi yg unik ni.aku jupe kat miri ni je & i like it.aku xtau laa kot2 ada juai kat tmpat len gak.apo bondo nasik lalapan ni??

nasi kosong yg dimakan dgn ulam2(kcg pjg, kubis,pucuk ubi,timun),sambal blacan,tempe,tauhu & lauk(choice of ayam,dgg,ikn,udg suke ati).sumer tu disusun dlm bntuk bulat dlm mangkuk tembikar yg leper dgn sambal blacan kat tgh.agaknye nama lalapan sbb ada 8jns lauk(termasuk ulm2) kot.gamaknyer laa...sedap!!kalau dtg miri kena g situ tau.nnti sblom trnsfer aku nk g lagi ah.kali ni nak amik gmbar nnti aku tepek kat cni.

pastu pg td lak, i took a sinful brekpas....nasik lomakkkkkkkkkk.......hamik ko!!!dah 1thn rasenye aku x melantak ns lemak pagi2 tau.dah laa aku x smpat bersenam wekend ni.mggu lps pun x ekseSAIZ gak sbb smpai umah je dah sgt penat.kan aku keje utk 2 org mggu lps.xpelah...anggap je aku meraikan tetamu.minggu dpn aku start blk herbalife.janji.....

oh lupe...ptg jumaat tu ada supplier dtg pastu besa laa depa mesti blanje mkn nyer...so mkn laa piza..i ate 3 pieces.murah rezeki.....tapi tu laa gak yg buat SAIZ aku makin bon-bon-cat!!!

gigih berusaha heeeheee

dah 2 ari aku keje dgn bersungguh2...hehe..iyelah pija's not around so aku ler bertungkus lumus cek patient. blk umah je trus kedebommmm...kroh2 laa tunggu pe lagi.

xpe..xpe..i consider this as a preparation before going to penang.kat sana very2 sure ah beeeZeeee....

aku x kisah pun ramai yg dtg..baguslaa dr aku goyang kaki je spt skrg ini hehehe..tp aku plg x tahan org yg dtg tak ikut appointment....suke ati mak pak dia je nk dtg bila.dah tu org kt kaunter tu sgt laa baik ati termakan pujuk rayu malaun2 yg xnak ikut appointment..terima je wpun x ikut appt.hello...that is why we made rule..so everything will be smooth...it's not to be broken laa makcik.pastu plak dah laa dia tu suke2 dtg...nak suh kita cek cpt2.nak amik anak kt skolah la hape lah...eh..klau dah tau dtg klinik prepare laa sume tu awl2..suh org amik ke ape...it's not like 1st time dtg..byk kali dah dtg & u should know that it takes time to to complete an eye check..what to do..like my boss said..people here are less educated..ckp 10x pun x paham gak.(my boss org cni ok, so he knows it best)..1 week left for me..tabah laa semah...pasni u'll go to a more civilised region..alhamdulillah...

oh...mcm melepas geram lak..

bkn pe..i just want to remind people..org slalu tuduh gov staff x wat keje laa,lembab la,hape la...tp org tau ke we are very shorthand(esp medical sector)..keje dgn apa yg ada je.we're trying our best.aku bkn duk goyang kaki, mkn, borak or main tenet masa patient tgh ramai. org lain pun menunggu..awk pun tunggu laa turn.kitorg yg mengecheck ni pun xnak der balik lambat, nak gak rehat. bkn saja2 pun nak wat lambat.nak report aku slow report laa...aku x kisah coz i know my boss will back me up.he knows what his staff doing.

ok!!!tata titi tutu...

this morning before i went to work, aku sempat layan MHI jap.tgk2 ada Prof Muhaya duk ckp.she was an ophthalmologist in HUKM.dlu masa kena attend lecture/posting kat HUKM slalu arr jupe dia.sgt suke dia ngaja coz best.tp kdg2 agak sinis laa...huhu..

ok..the host was wardina.si wardina ni tanye laa Prof, dia ada dgr ttg 'ubat ajaib' yang bila dititik je terus ilang sume sakit mata.rabun ke,glaucoma ke,cataract ke....sume leh ok lah pendek kata.

ape jwpn Prof??

'kalau ada ubt mcm tu doktor2 x pyh keje, kementerian kesihatan pun boleh tutup kedai lah'

i dont want to judge anything coz i never tried the 'ubat ajaib' tp pnah tgk dlm Buletin Utama. the inventor was also titled 'DR'. tapi doktor ni xtau laa doktor ape..phd ke?dr intenet ke?mcm2 kan skrg ni.masa tgk buletin utama tu aku kat KK so ada 3 more optos with me.we raised our eyebrows...hmmm...btoi ke doktor ni??then i sms my fren(opto gak), cite kat dia.she said, kuasa Allah semah.jgn underestimate benda2 mcm ni.

well..i'm not underestimated anything laa..but logically how do they treat all the eye diseases with 1 same drop?1 formula for all diseases that all caused by different cause(dah belit2 ayt aku ni)...

'Ada sorang pesakit glaucoma dah berhenti ambil ubat yg dibekalkan hospital & cuma guna 'ubat ajaib' ni saja..bila dia datang kepada saya, tekanan dan tinggi, saraf semua dah rosak dan dia pun hampir buta'

pd pandangan aku, x salah cari alternatif lain. tapi as a last resort la.maksudnya dah try mcm2 kaedah yang disahkan selamat dan xleh elok gak..so masa tu kita cari alternatif lain.

yes..i'm not in their shoes. people tend to get panic when they get disease & will try anything...but they must be able to make a perfect decision. eye is window to the world...love your eye ok!!

i'm looking fwd for any comments on this topic k...

RENUNG-RENUNGKAN DAN SELAMAT BERAMAL :)

SEJARAH AYAT KURSI Ayat ini diturunkan setelah hijrah. Semasa penurunannya ia telah diiringi oleh beribu-ribu malaikat kerana kehebatan dan kemuliaannya. Syaitan dan iblis juga menjadi gempar kerana adanya satu perintang dalam perjuangan mereka. Rasullah s. a. w. dengan segera memerintahkan Zaid bt sabit menulis serta menyebarkannya. Sesiapa yang membaca ayat Kursi dengan khusyuk setiap kali selepas sembahyang fardhu, setiap pagi dan petang, setiap kali keluar masuk rumah atau hendak musafir, InsyaAllah akan terpeliharalah dirinya dari godaan syaitan, kejahatan manusia, binatang buas yang akan memudaratkan dirinya bahkan keluarga, anak-anak, harta bendanya juga akan terpelihara dengan izin Allah s. w. t. Mengikut keterangan dari kitab"Asraarul Mufidah" sesiapa mengamalkan membacanya setiap hari sebanyak 18 kali maka akan dibukakan dadanya dengan berbagai hikmah, dimurahkan rezekinya, dinaikkan darjatnya dan diberikannya pengaruh sehingga semua orang akan menghormatinya serta terpelihara ia dari segala bencana dengan izin Allah. Syeikh Abu Abbas ada menerangkan, siapa yang membacanya sebanyak 50 kali lalu ditiupkannya pada air hujan kemudian diminumnya, InsyaAllah Allah akan mencerdaskan akal fikirannya serta Fadhilat Ayat Al-Kursi mengikut Hadis-Hadis Rasullullah s. a. w. bersabda bermaksud: "Sesiapa pulang ke rumahnya serta membaca ayat Kursi, Allah hilangkan segala kefakiran di depan matanya." Sabda baginda lagi; "Umatku yang membaca ayat Kursi 12 kali pada pagi Jumaat, kemudian berwuduk dan sembahyang sunat dua rakaat, Allah memeliharanya daripada kejahatan syaitan dan kejahatan pembesar." Orang yang selalu membaca ayat Kursi dicintai dan dipelihara Allah sebagaimana DIA memelihara Nabi Muhammad. Mereka yang beramal dengan bacaan ayat Kursi akan mendapat pertolongan serta perlindungan Allah daripada gangguan serta hasutan syaitan. Pengamal ayat Kursi juga, dengan izin Allah, akan terhindar daripada pencerobohan pencuri. Ayat Kursi menjadi benteng yang kuat menyekat pencuri daripada memasuki rumah. Mengamalkan bacaan ayat Kursi juga akan memberikan keselamatan ketika dalam perjalanannya. Ayat Kursi yang dibaca dengan penuh khusyuk, Insya-Allah, boleh menyebabkan syaitan dan jin terbakar. Jika anda berpindah ke rumah baru maka pada malam pertama anda menduduki rumah itu eloklah anda membaca ayat Kursi 100 kali, insya-Allah mudah-mudahan anda sekeluarga terhindar daripada gangguan lahir dan batin. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi apabila berbaring di tempat tidurnya, Allah mewakilkan 2 orang Malaikat memeliharanya hingga subuh. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi di akhir setiap sembahyang Fardhu, ia akan berada dalam lindungan Allah hingga sembahyang yang lain. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi di akhir tiap sembahyang, tidak menegah akan dia daripada masuk syurga kecuali maut, dan barang siapa membacanya ketika hendak tidur, Allah memelihara akan dia ke atas rumahnya, rumah jirannya & ahli rumah2 di sekitarnya. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi diakhir tiap-tiap sembahyang Fardhu, Allah menganugerahkan dia hati-hati orang yang bersyukur perbuatan2 orang yang benar, pahala nabi2 juga Allah melimpahkan padanya rahmat. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi sebelum keluar rumahnya, maka Allah mengutuskan 70,000 Malaikat kepadanya, mereka semua memohon keampunan dan mendoakan baginya. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi di akhir sembahyang Allah azza wajalla akan mengendalikan pengambilan rohnya dan ia adalah seperti orang yang berperang bersama nabi Allah sehingga mati syahid. Barang siapa yang membaca ayat al-Kursi ketika dalam kesempitan nescaya Allah berkenan memberi pertolongan kepadanya Dari Abdullah bin 'Amr r. a. , Rasullullah s. a. w. bersabda, " SAMPAIKANLAH PESANKU BIARPUN SATU AYAT...."

LASIK

diagram 1

diagram 2

diagram 3

As requested by a friend, i fwd here info on LASIK. it's not actually my field & my hospital also dont perform any LASIK surgery so i dont realy expert in this topic. but i found this article from ukm website.should u have any enquiries just leave me a comment & i'll refer it to my specialist ok!

LASIK
Lasik (laser-assisted in situ keratomileusis) adalah satu pembedahan mata biasan (Refractive Laser eye surgery) yang dijalankan oleh ophtalmologist untuk memperbaiki rabun jauh, rabun dekat,dan astigmatisme. Prosedur yang lebih kerap dijalankan ialah photorefractive keratectomy, PRK, (juga dikenal sebagai ASA, Advanced Surface Ablation) kerana ia memerlukan masa yang lebih singkat untuk permulihan dan pesakit juga tidak akan mengalami kesakitan.
Walau bagaimanapun, PRK/ASA juga merupakan alternatif kepada LASIK. Banyak pesakit memilih LASIK sebagai alternatif daripada memakai kaca mata atau kanta sentuh.

Teknologi
LASIK teknik dicipta oleh ophthalmologist Jose Barraquer, dari Columbia. Pada tahun 1950, di kliniknya, Bogotá, Colombia, dia telah menjalankan mikrokeratome yang pertama dengan memotong kepingan nipis kornea dan mengubah bentuknya dalam satu prosedur yang bernama keratomileusis. Stephan Schaller membantunya. Barraquer juga menyumbangkan pengetahuannya tentang jumlah kornea yang harus elak daripada ubah suai bentuknya supaya dapat memberi kesan yang lebih lama dan baik selepas pembedahan. Pertukaran ukuran optik dengan pembedahan dikenali sebagai Pembedahan Biasan (Refractive surgery). Kemudiaan, pelbagai teknik dan prosedur yang baru telah diperkembangkan contohnya RK (radial keratotomy), bermula pada 1970s di Russia oleh Svyatoslav Fyodorov, dan perkembangan PRK (photorefractive keratectomy) pada 1983 oled Dr Steven Trokel dari Universiti Columbia.
Pada awal tahun 1960, suatu alat yang khas telah dicipta dan membolehkan gelombang cahaya yang selari ditumpulkan pada satu titik. Akhirnya, ciptalah teknologi LASER. Pada 1968, di Northrup Corporation Research and Technology Center, Universiti California, Mani Lal Bhaumik dan ahli-ahli sains yang lain, semasa dalam proses mencipta laser karbon dioksida, ciptalah Excimer laser. Ini telah menjadikan asas kepada REFRACTIVE eye surgery (Pembedahan Biasan). Dr. Bhaumik mengumumkan penemuannya pada Mei 1973 dalam satu perjumpaan iaitu Denver Optical Society of America di Denver, Colorado.
Banyak keliruan yang timbul antara perkataan LASIK dan Pembedahan Biasan. Hal ini telah menimbulkan pembentangan tentang sejarah lasik. Pengenalan laser dalam procedur pembiasan bermula dengan perkembangan teknologi laser oleh Rangaswamy Srinivasan. Pada 1980, Srinivasan yang bekerja di IBM Research Lab, terjumpa ultraungu dapat menumpul pada tisu dengan tepat sekali dengan tidak menyebabkan kerosakan terma pada tisu di sekelilingnya. Dia menamakan fenomena ini sebagai Ablative Photodecomposition (APD). Stephen Trokel telah menerbitkan kertas pembentangannya di American Journal of Ophthalmology pada 1983 dengan ringkasan tentang potensi excimer laser dalam Pembedahan Biasan. Hak terpelihara yang pertama bagi membetulkan kornea dengan laser telah dikurniakan kepada Dr. Steven Trolel oleh US Patent Office kepada Gholam A. Peyman, MD pada June 20, 1989, US Patent #4,840,175, "METHOD FOR MODIFYING CORNEAL CURVATURE," dengan penjelasan bahawa pembedahan ini melibatkan permotongan kepingan kornea yang nipis serta menariknya untuk mendedahkan dasar kornea. Kornea yang didedahkan telah dibentuk sehingga bentuk yang sesuai dengan excimer laser dan kemudiaannya digantibalik semula. Prosedur lasik yang dinyatakan di atas tidak dapat dijelaskan dan dijalankan oleh Dr Peyman kerana percubaan excimer laser yang pertama yang bermula pada tahun 1989 tidak melibatkan Dr Peyman, kerana beliau tidak dipilih sebagai antara sepuluh penyelidik yang dipilih oleh FDA sebagai percubaan VISX. Laser yang digunakan pertama kali adalah mengubah bentuk permukaan kornea yang dikenali sebagai PRK. Dr. Palliakaris telah memperkenalkan dan menerbitkan konsep lasik pada tahun 1992. Dr Joseph Dello Russo merupakan salah satu daripada sepuluh penyelidik dari FDA yang menguji dan meluluskan Visx laser amat dalam ilmunya dalam bidang ini.Walau bagaimanapun, orang yang dapat memberi sejarah yang terbaik tentang laser ialah “bapa kepada pembetulan penglihatan dengan laser" ialah Dr Steven Trokel, dari NYC.
Konsep lasik yang pertama telah dikemukakan oleh Dr Palliakaris pada tahun 1992 kepada kumpulan pembedah laser yang pertamayang dipilih oleh FDA untuk menguji Visx laser di 10 pusat di AS. Dr Palliakaris memberi theori tentang kebaikannya menjalankan PRK denagan Mikrokeratome yang dicipta oleh Barraquer pada tahun 1950. Akhirnya ia dinamakan sebagai LASIK yang menjadi amat popular kerana ia memberi kesan yang baik selepas pembedahan dan tidak perlu mengalami kesakitan.
Sehingga hari ini, teknik ini telah dibaikpulih dan kesannya telah diperbaikanserta dipercayai jika dibandingkan dengan prosedur yang dijalankan pada 1991. Walau bagaimanapun, disebabkan excimer lasers yang had dan kerosakkan saraf mata, pelbagai alternatif telah diubahsuai untuk meningkatkan kualiti LASIK contohnya LASEK, Epi-LASIK, sub-Bowman’s Keratomileusis, dan wavefront-guided PRK.
Dengan harapan, pada masa yang akan datang, LASIK dapat diperbaiki lagi untuk mengelakkan kelemahan kornea dan kerosakkan tisu di sekelilingnya. Teknik 20/10 (Technolas) laser FEMTEC yang terbaru telah membedah beberapa ratus mata manusia dan telah memberi kesan yang sangat baik untuk memperbaiki rabun jauh, rabun dekat, dan astigmatisme.

Prosedur
Sebelum Pembedahan
Terdapat beberapa persediaan yang harus dibuat sebelum pembedahan misalnya pesakit yang memakai kanta sentuh selalunya dinasihatkan supaya tidal memakai kaca sentuh kira-kira dua minggu sebelum pembedahan. Sebelum pembedahan juga, pesakit mesti menjalankan pemeriksaan mata contohnya menentukan ketebalan kornea dengan pachymeter, pengukuran permukaan kontour kornea dengan topographic map. Process ini juga menentukan astigmatisme dan bentuk kornea yang tidak normal. Dengan proses dan informasi yang didapatkan, pembedah dapat mengira jumlah dan lokasi tisu kornea yang dapat atau perlu dikeluarkan semasa pembedahan. Sebelum ini, pesakit juga diberi antibiotik untuk minimumkan jangkitan selepas operasi. Pesakit juga dipastikan tidak mempunyai penyakit yang lain contohnya diabetes, hypertensi, SYSTEMIC LUPUS ERYTHEMATOSUS, Rheumatoid arthritis dan sebagainya.

Pembedahan
Pembedahan ini dijalankan dengan pesakit dalam keadaan yang sedar. Walau bagaimanapun pesakit akan diberi ubat bius yang sederhana (contohnya Valium) dan penitis mata.
Tiga langkah hanya diperlukan untuk menyelesaikan LASIK.
1. Memotong lapisan kornea.
2. Mengubahsuaikan dasar kornea dengan laser.
3. Lapisan kornea diletak balik ke tempat yang asal.

Selepas pembedahan
Pesakit selalunya diberi antibiotik dan penitis mata selepas pembedahan. Pesakit juga diberitahu untuk tidur lebih banyak untuk mempercepatkan permulihan dan juga diberi kaca mata hitam untuk mengelakkan cahaya yang terlalu terang.Penitis mata adalah untuk mengellakkan kekeringan mata. Pembedah juga harus memberitahu tata cara yang harus diadakan untuk menjaga kesihatan mata dan mengelakkan jangkitan.
Keberkesanan LASIK
Melalui peninjauan kira-kira 92% hingga 98% pesakit amat memuaskan dengan keberkesanannya di seluruh dunia.
Bagi mereka yang tidak berpuas hati selalunya ialah berkenaan dengan kekeringan mata yang dialami selepas pembedahan.

Komplikasi
Komplikasi yang paling biasa ialah kekeringan mata. Menurut American Journal of Ophthalmology Study pada Mac 2006, untuk permulihan kekeringan mata selepas enam bulan selepas pembedahan ialah 36.36%. Akan tetapi, FDA (Food and Drugs Administration) pula menyatakan kekeringan mata akan kekal selama-lamanya.
Selain itu, pesakit mungkin mengalami halos, dua imej, pemandangan yang tidak jelas dan sensitivity kepada cahaya yang terang yang semua disebabkan oleh kekeringan mata. Sekiranya, masalah kekeringan mata tidak lagi wujud, masalah lain juga akan diselesaikan.

Umur
FDA hanya meluluskan LASIK kepada pesakit yang berumur 18 tahun ke atas. Yang paling penting ialah kuasa matanya harus stabil dalam dua tahun sebelum pembedahan.

ok..above is the diagram of how the LASIK is done. i crossed into some articles of how advance the procedures have become but as i said earlier this is the ophthalmologist field so i just give u what i know. xkan nak memandai kot kang kena saman lak.


basic LASIK gni je..to reshape the corneal curvature so that it can compensate with patient's eyesight to see better.haa..gitu laa.cornea tu lapisan ats mata hitam kita.cornea is the biggest contributor of eye power.so in LASIK, the cornea layer will be cut & flap but i'm not sure up to which layer coz cornea ni byk layer laa plak kan.jadi bila dh flapkan cornea tu, laser akn digunakan utk reshape the cornea.for example, for myopic patient(shortsighted a.k.a rabun jauh) the cornea is steeper/curam(rujuk diagram 1, tgk bhgn depan mata tu, cornea yg depan skali.utk myopic lengkungan tu lebih skit mcm gunung yg curam laa..lbh runcing..phm x??kalau org yg biasa it is slightly flat).jadi bentuk cornea dah diubah mnjadi flat.pastu flap tu diletak blk kat tmpat dia..biar gitu je x payah nk jahit2...no sutures required kay!!

they claim this can correct the eyesight permanently.f.y.i gak LASIK skrg ada byk jenis..not only limited to myopic only.i heard skrg presbyopia(rabun dekat/tua) pun dah leh LASIK but dont ask me laa..i xtau.kat uni dlu ada laa blajaq ni ckit2 tp gitu2 je lah.

ada pape nk tanye encik midin yg bertanya soalan...panjang lebar aku bg kat hang ni haaa...

SEUMPAMA RAMA-RAMA

Cinta layaknya seperti seekor rama-rama, semakin kita mengejarnya semakin jauh ia terbang meninggalkan kita.

Biarkan rama-ramamu terbang ke mana saja ia suka, siapa tahu bila ia telah lelah dan tidak sedar akan kewujudanmu, ia bakal mengibaskan sayapnya ke arahmu, menumpang teduh dari panas hujan badai duniawi dalam keadaan yang kau tidak sangka.

Mungkin juga rama-rama yang kau kejar itu bukan yang Allah ciptakan untukmu. Percaya dan yakinlah dengan ketentuan Allah.

Moga kita semua akan bertemu 'rama-rama' yang diciptakan untuk kita. Amin.

memori 3

Salam...Hello!!!

ada lagi citer penglipurlara aku hehehe...ni sumer zmn UKM ah ye.zmn skul ke matrik ke keje ke nanti2 ah.

Well ni kelab warga tua aku..from left: islami,intan a.k.a tomen,aku,k'own & wani..nape kelab warga tua ek??bdk2 opto tau ah.kan masa tu opto ada bdk 1982 & 1983..so kebetulan masa ni geng2 aku sumer 1982..jadi laa warga tua.tua pun tua laa tp jiwa muda tau.we did everything together...

dgn adanya tomen so study grup pun berjalan dgn sgt lancar skali...aku je slalu duk doa supaya study grup batal...leh aku tdo wakakaka...my rumet back then was islami.aku sgt respek dia sbb sgt laa memahami aku tp dia ni ada ckit kurang berperasaan laaa n slalu siap lambat pagi2 kmdn aku akn tunggu dia dgn kepala yg berasap...tp mie cool je...mcm xde pape yg jadi...eiiii...geram laa plak..tp aku sayang dia,kini, dulu & selamanya.cayalahhh...we still contacting each other.out of 5..3 dah kawin..tinggal laa aku ngan islami duk single mingle tah smpai bila pun xtau..xpe...we're enjoying our life...kan mie!!

haa ni kat blk kuliah..this was our permanent spot,org len xleh duk cni hehehe..baguih ooo tmpat ni utk aku wat aktiviti yg x spatutnya...apo laei...kroh2 laa..mmg x tahan arr..respek kat tomen dia x pnah tido dlm lecture..sbb tu dia score aku ni ala2 je..hehe..






Venue: chicken buffet, times square.

x igt the date. this mkn2 was to celebrate a project..opkom kot.everybody here was the AJK..aku je bkn.aku p mkn je muahahaha...nama pun buffet kan so sumeorg pun duk ulang 10x p meja buffet.amik mcm2 mmg pnuh arr meja tu.tp nk mkn byk ane sgt laa kan.dah laa limit time 2hours only.dah mkn, borak, gelak,tawa,kenyang...ckp 2 jam je kitorg pun nk blah laa kan..tibe2 akak yg jaga pintu tu x bagi kuaq...

u ol must finish everything on the table...

haaaaaa?????ko gile!!

ekceli mmg byk gile kitorg amik.konon nk amik utk org lain sama arr..xkan nak amik utk sndri mkn je kan.pastu org len pun pikir yg sama.jd bertimbun2 food ats meja tu.masa tu nk muntah ayam dah...but she said..if not finish..kna byr extra..ada ke patut??!!x patut2...

dah tu..money was so precious dlu2 kan miskin, xkan nak pay extra kot kan...so ape laeii...sumbat laa sorg ckit.serious masa tu mmg nk muntah dah.seminggu x lalu tgk ayam hehehehhehe.....

lama x g chicken buffet...ada sape2 nk teman aku x??jom..





patut gmbar ni kuaq bwh ckit...tp xpelah..

this was masa opto's final year dinner kat pan pacific.ni sumer my housemates -yanti +kak oyin.

melaram smua org x hengat punye.dlm gmbar ni x nmpak vouge sgt tp agak vouge laa sorg2 hehehe...nak mekap tp memandangkan aku jadi AJK mknan & sgtlaa bznye mlm tu so habuk pun tarak....xde laa mekap2 tebai ke hape ke...pakai bedak n lipstik je.pastu ngada nk pakai heels yg agak tinggi laa(x pnah pkai pun sblom ni)..pastu kena jln kulukilir...hmmm...mmg sok nyer sgt sakit laa kaki iii....huhuhuuuu.....tp ada sweet memories tau...ape tu?????kena baca smpai hbs laa...



this is the coolest photo!!!wahhh...igt senang ke nk masuk hangar ni??

kat hujung kanan tu doktor atm..ape tah nama dia.she's chinese..jrg kan jupe chinese join army.

ni sume grup thesis under dr rokiah...u rock laa dr rok!!!cayalah...dlm semua2 thesis project, kitorg nyer tajuk plg cool...org lain takat wat test kat clinic je ape kes...hehehe..apart from this we were also went to blind skul & chinese skul.

part of the thesis..we tested the eyes of air crew tau.so 1st station we went to kolej tentera udara,a.staq..

wow!!!mmg pnuh dgn jejaka2 yg ensem & macho habis arr..& 1 of our grupmate dah jupe jodoh dia kat ctu...cewahhh!!!

2nd pit stop kat TUDM butterworth.dkt dgn umah aku tp sbb nak pengalaman yg best..so p tido kat hostel tentera.mlm2 diorg wat latihan penerbangan...bising huhuhu...

haaa...masa kat cni laa aku duk usha sorang mejar ni...bkn meja/table k...hehehe...mejar amir mahmud nama dia..sape knal???huhuh...ensemmmmmm bangettt....tp xde gambar..& the best part is...he WAS still single.skrg xtau laa..klau single lagi aku nak..muahahahha....

okeh..pas hbs testing all the air crew's eye this doctor invited us to enter the hangar.siap naik ambulans tentera lagi masuk dlm tu.smpai kat air craft tu i was so amazing & thought...how do they fly this thing???besaqqq...kokpit dia kecik je.ada sorg pilot kt situ offered us to enter the cockpit.mmg sgt kecik...org gemuk xleh masuk hehhee..pastu nak naik tangga dia pun gayat tau.i think this was once in a lifetime punye experience laa...tah bila dpt masuk kat hangar TUDM lagi.

thank u so much dr rokiah...by the way...i got A for my thesis!!yay!!




eh...sama dgn baju p dinner...but different venue.ni kat umah kitorg..kat kg baru.

dah jadi kemestian laa bdk2 umah ni klau ada baju baru ke hape ke mesti nk melaram dlu kan.so mlm2 xde keje mule arr kuarkan baju...sume org testing dlu.test nk match dgn tdg pe,gelang pe,eye shadow pe,handbag pe,selendang pe, kasut pe...kna lak ada yanti the makeup artist tu ada..so mlm tu mmg melaram habis arr siap amik2 gmbar & testing gaya jln lagi cewwaahhhhhh.....this was 3-4days before the nite.hahaha...lawak je ingat2.masa ni kemain melaram lagi...bila time nak dinner main sarung je coz aku bz sesangat...




Ok!!ye...walopon aku sgt bz mlm tu & x sempat makeup tp aku telah berjaya mnjadi QUEEN OF THE NIGHT ye........hasil undian sumer hadirin hadirat...muahaha...x sesia aku melobi diri.cayalah semah!!!mana KING aku???sape ek nama encik supervisor tu.ada amik gmbar dgn dia tp sbb dia laki org kan so aku pun xtau dah lempaq mana gmbar tu muahahaha...dpt laa hadiah teddy bear.jadilaa...x sesia aku perabih duit mak aku bli baju ni ekekeke...pakai skali tu je pun.

okeh...so pnutup citer memori ni...memori ni sumer sgtlah indah.for all my dearest opto frens...esp my housemates & my ex-rumet masa 1st year tu...i sayang all of u tau!!



FRIENDSHIP FOREVER OK!!!

memori 2

sejuk!it's raining here in miri.syahdu je layan jiwang ek!!ok meh sambung story mory lagi as i waiting 4 the amazing race at 9pm.


OPKOM 2004..eh...ke 2005??alamak ampun!!x hengat laa...optos pls help me hehe..Opkom is Operasi Khidmat Masyarakat Optometri.tiap2 thn mmg ada laa...ni masa kitorg 3rd year, kat teluk intan.very rural vilage tp sweet arr tmpat ni..aku ni duk kampung gak tp kampung yg x brape kg sgt laa yg ada aktiviti, hari kuarge sumer tu.tp kg ni ada...nama kg?aku x hengat hehehe...tp laman umah2 kat cni cantik sgt tau wpun idup diorg simple je.kat cni line tepon pun xde..huhu..ada public fon je.kat cni aku jd ank angkat pd 1 single mom,dah tua mak angkat aku ni.kesian kat dia,duk berdua je ngan ank laki dia yg sepanjang aku duk kat umah tu 3 ari x nmpak btg idung.umah dia simple...dia org susah tp she tried her very best to treat us tau.new experience utk aku coz blk tido dia xde pintu...ada curtain je.adudududu...pastu blk air dia berdinding guni je,jamban kat luar.huhuhu...aku igt lg masa nature call yg sgt dasat tu..aku naik beskal ngan ain p masjid..tunai hajat beb!!sbb jamban dia looks creepy.tp pas subuh the next day xkan golap2 nak p masjid kot kan..aku try laa gak guna jamban tu..ok je laa..rupe je buruk ehehehe...ape pun..sumer pengalaman tu wat aku jd org yg lbh matang laa...tau ape kesusahan org lain hadapi kan.





ni camera sapo tah ni date pun mcm x btoi je..ekekeke..tp aku rase ni masa pas exam kot sume org hepi je ekekeke...yg buat tanduk tu aku..yg muke excited terlbih tu islami..my bestest fren hehe..masa kat ukm dulu mmg sgt giler amik gmbar.mlm2 b4 tido pun duk snap2 lagi isk..isk...tp atas sbb2 keselamatan..gambar tu sumer x dpt disiarkan ye hehe..

ni aku ingat.baru pas exam kot.so sape tah ajk p boling kat sungei wang.masa tu kat sblh kitorg ada 2 org mat saleh ni sgt ensem woooo.....duk usha2 ar..bahasa dier mcm rosalinda ayamor tu...so mebi org latin ke spanish ke xtau arr kan.nk snap gmbar dia mcm gedik sgt laa plak kan..so ni je laa the best dpt diamik...ensem x mamat pakai cap yg duk batuk tu???hehe...

ni kat lobby department of opto..yg pakai tudung biru kt tgh tu kak nurul.dia dah ada cucu tau tp body...malatopppp beb!!!ape ek jwtn dia kat sini???aku pun xtau hehe...tp kat opis la.

okeh..baca sendiri.kat tangga TIBE..or tingkat 1 blok e..hehehe..btoi ke?ni sume pakai kasual gile nak p merambu arr pasni nih..kalu x mesti pkai baju kurung nyer.masa kat ukm dulu mmg sgt suke p merambu...pantang free...bertebaranlaa di sekitar KL..tu je laa kejenye.

well...i miss all my frens realy much tau.ada time machine x???pinjam kat doraemon leh travel blk to uni days. ni sume budak umah aku minus pija & yanti tp tibe2 ada gha lak kat cni apehal ni gha???tumpang 2kaki plak..ehehehe..

miss u all..